36d27394e68bfae26c23f843ccded41e.jpg)
Rezultate mahnitėse tė shėrimit me mjaltė
Father_and_Son_Brushing_Teeth_600-00934218.jpg)
Si tė pastrohen dhėmbėt?
era e gojes.jpg)
ERA E KEQE E GOJĖS
Pregnant_woman_brushing_her_teeth.jpg)
KUJDESI PĖR DHĖMBĖT GJATĖ SHTATZĖNISĖ
qanta e rende.jpg)
Ēantat e rėnda deformojnė fėmijėt
misw.jpg)
MISVAKU NE HIGJIENEN ORALE
cokolada.jpg)
Ata e kanë publikuar librin “Dieta me çokollatë: Si ta hani çokollatën dhe të ndjeheni mirë”, në mënyrë që të shuajnë njëherë e përgjithmonë mitet e gabuara rreth çokollatës.
“Kemi dashur t’u tregojmë atyre që nuk mund t’i shmangen asaj që nuk duhet të ndjehen fajtorë derisa e hanë”, ka thënë njëri nga autorët.
Mirëpo, për humbje të peshës dhe disponim të mirë nuk mjafton konsumimi i çfarëdolloj çokollate. Ajo duhet të jetë kualitative, çokollatë e zezë- sa më zezë aq më e mirë. Kuptohet, duhet ta konsumoni në sasi të kufizuar!
“Zgjidhni çokollatën e cila përmban 75 ose 85 për qind kakao. Çokollata e zezë kualitative përmban antioksidues, të cilët e shpejtojnë djegien e yndyrave dhe zvogëlojnë apetitin”, shtojnë autorët.
Sipas tyre, çokollata e zezë kualitative përmban dyfish më shumë antioksidues sesa vera. Kakao, përbërësi kryesor i çokollatës, është i pasur me teobromin, që rrit stimulimin muskulor dhe energjinë, zgjeron enët e gjakut dhe ul shtypjen e gjakut.
Kakao, po ashtu, zvogëlon nivelin e kolesterolit në gjak, ngadalëson goditjen në tru dhe zvogëlon rrezikun për sëmundje kardiovaskulare. Ndërsa substancat kimike të pranishme në të, i ndihmojnë organizmit për disponim të mirë.
BursaTurqiag.png)
bashkim aliu portret.jpg)
Mr. Bashkim Aliu
muhidin ahmeti portret.jpg)
Mr. Muhidin Ahmeti
ajni sinani portret.jpg)
Mr. Ajni Sinani
Nexhmedin Spahiu 231211.jpg)
Nexhmedin Spahiu
lapsi shkrim.png)
Olsi_Jazexhi_Canada.jpg)
Olsi Jazexhi
Nexhmedin Spahiu
Opinione te lexuesve
Opinione te lexuesve
iljasa salihu portret.png)
Mr. Iljasa Salihu
hamdiNuhiu.jpg)
Hamdi Nuhiju
Xhevahire Abazi.jpg)
Opinione te lexuesve
Artan Musliu portret 363.JPG)
Artan Musliu
Reklama 228 x 90.png)
Komentet
Ky artikull eshte komentuar 9 herebelivallahi Zoti tshperbleft staf per ket lajm se tybe jam tut prej qokolladav kogja shum e bile pom thojn se je trash tu hanger qokollada...e prej sodit ka me hanger qokollada pa tut hiq..heheh...staf si qokollad jeni.
po Jasir po, Cokollade po,por me qene e zeze,kualitative edhe me mase me konsumu,,
Po Po hani cokollad, e mendoni se nuk keni mu trash.
Epo ma ne fund dul diqka qe kam pas qef me dit . Une per vete kam qef embelsirat shume e tash po di qe edhe qokollada te ndihmon ne humjen e peshes . Flm shume per kete lajmrim
runumore se ky veq medim eshte, e tani mas 1viti apo2 viteve thojn seshte ashtu cka kemi than. del naj negativ tjeter qe embelsiraa domton shendetin heheh
Po bre por me tregoni se ku gjindet qokollate me 80% kakao ne Kosove?Askund
E VERTETA QENDRON SE QOKOLLADA KA ME SHUME ANE POZITIVE SE SA NEGATIVE ,AJO POZITIVE ESHTE SE HUMBNI PESHE DHE NDIHMON NE QARKULLIMIN E GJAKUT TEK ZEMRA ,NDERSA SI NEGATIVE ESHTE SHKATERRIMI I DHEMBEVE GJE QE I MUND TE GJITHA ANET POZITIVE.
po
Allahu ju shperblefte po desha ta di se si ndikon qokolata te diabeti aposemundja e sheqerit sepse une vet jam e ndikuar nga diabeti