Ushqimet që ju ndihmojnë të humbni peshë
Në ditët e sotme mbetet ende problem se çfarë ushqimesh duhet të konsumojmë për të humbur peshë por nutricionistët kanë treguar se është më...
Ja 5 mëngjese detox dhe të shijshme
Mosngrënia e mëngjesit është ende një zakon i përhapur, por i keq për shëndetin. Në fakt, një mëngjes i mirë dhe i shëndetshëm mund...
Veprimet ofenduese të supermarketeve për Ramazan (FOTO)
Shumë supermarkete në mbarë botën japin promovime të veçanta gjatë muajit të shenjtë të Ramazanit për klientët e tyre muslimanë. Por siç do ta shihni...
Çdo njeri duhet të fillojë të hajë më shumë të verdhë të vezës
Duke konsumuar më shumë të verdhë të vezës, ju vetëm sa e mbushni veten me më shumë nutrientë esencialë – dhe mos u brengosni...
Lëng spinaqi me banane: burimi pafundëm hekuri dhe vitaminash
Përgatitja: merrni një tufë spinaq, një filxhan ujë (ose qumësht) dhe një banane, miksojini të gjitha në blender dhe konsumojeni lëngun çdo mëngjes.
Spinaqi është...
Dieta e përqindjeve
Të humbësh në peshë në pak ditë është ëndrra e çdo femre.
Trajneri Nicholas Polo shprehet për “Healthista” se kjo është diçka që realizohet duke...
Kafe prej hurmave të Arabisë – VIDEO
Doni kafe pa kafeinë por me shijen e kafes, madje madje akoma dhe më të mirë?
Jo vetëm kaq, por ju mund t‘a bëni në...
Nutricistja tregon se si të ushqeheni për të humbur peshë
Secili dëshiron që të duket bukur. Por nëse mendoni që ta ndërprisni ushqimin për të humbur disa kilogramë, atëherë e keni gabim.
Nutricistja, Michelle Adams...
Si të dobësoheni me vezë të ziera
Nëse dëshironi të arrini rezultate të shpejta sa i përket humbjes së peshës, atëherë dieta me vezë të ziera është më idealja.
Në këtë dietë...
Të hash çdo ditë të njëjtin mëngjes – ndikimi për rënien në peshë
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës.
Madje ai luan rol kryesor në rënien në peshë. Personat të cilët hanë mëngjes kanë një metabolizëm...