Nëse, pavarësisht masave parandaluese, shfaqet diarreja, gjëja më e rëndësishme është të mos përdoren antibiotikë, pasi bakteret shpesh nuk janë shkaktarët. Përjashtim bëjnë rastet e helmimeve ushqimore, të cilat duhet të konfirmohen nga mjeku
Diarreja gjatë muajve të verës është një çrregullim gastrointestinal, domethënë një problem i sistemit të tretjes, i cili zakonisht lidhet me infeksione (virale, bakteriale ose shkaktarë të caktuar parazitarë).
Pse temperaturat e larta favorizojnë diarrenë
Sipas ekspertëve, në shumicën e rasteve shfaqet diarre virale, e cila shfaqet më shpesh gjatë periudhave me temperatura të larta.
Një nga faktorët kontribuues janë pikërisht temperaturat e larta. Ato favorizojnë shumimin e mikroorganizmave në një dozë infektive më të lartë se zakonisht. Këta shkaktojnë simptomat tipike të problemeve gastrointestinale: fryrje, ndjesi të të përzierave, shpesh të vjella dhe shfaqje të jashtme të ujshme, mukozale, të paformuara, që njihet si diarreja ose “diarreja e udhëtarit”. Dikur kjo ndodhte kryesisht në udhëtime drejt vendeve më të largëta, por tani rastet shfaqen edhe në destinacionet rajonale.
Ushqimi dhe uji si shkaktar i diarresë verore: Çrregullimi i elektroliteve
Mjekët kujtojnë se gjatë udhëtimeve shpesh konsumohet ushqim i kontaminuar pa dashje. Kjo do të thotë se ushqimi është përgatitur “rregullisht”, por nuk përballon temperaturat e larta dhe ekspozimin e gjatë. Shpesh nuk është ruajtur në mënyrë adekuate. Një tjetër faktor është uji, i cili gjatë udhëtimeve dhe verës mund të kontaminohet me viruse. Për këtë arsye, diarreja virale është më e zakonshme. Ajo zakonisht shkakton vetëm shqetësime dhe rrallë komplikime, por mund të shkaktojë çrregullim të nivelit të elektroliteve, duke favorizuar mungesën e mineraleve. Nëse nuk trajtohet si duhet, mund të çojë në dehidrim, veçanërisht tek fëmijët, që janë një grup shumë i ndjeshëm ndaj humbjes së lëngjeve.
Si të përgatiteni adekuat ushqimi dhe uji për parandalimin e diarresë
Përpara çdo udhëtimi, veçanërisht gjatë verës, rekomandohet përdorimi i probiotikëve që përmbajnë shumë baktere të dobishme. Kjo këshillë vlen veçanërisht për udhëtimet në vende të caktuara. Mjekët sugjerojnë fillimin e marrjes disa ditë përpara udhëtimit dhe vazhdimin gjatë qëndrimit në destinacion.
Kjo mbron sistemin gastrointestinal, e mban të stabilizuar dhe ndihmon të shmanget diarreja. Gjatë temperaturave të larta është më e vështirë të ruhet ushqimi dhe uji i freskët, por ka masa që ndihmojnë.
Ushqimin e përgatitur konsumoni menjëherë dhe përgatitni ushqimin e radhës menjëherë para konsumimit. Kjo është një mënyrë efektive parandaluese dhe duhet të rritet ndërgjegjësimi, sidomos tek të rinjtë.
Kur duhet të drejtoheni tek mjeku dhe çfarë të mos bëni
Trajtimi i diarresë verore, është pjesërisht i njëjtë me parandalimin. Para së gjithash, rekomandohet marrja e dozave të larta të probiotikëve, të cilët duhet të jenë të paketuar dhe ruajtur siç duhet.
Probiotikët shpesh nuk ruhen siç duhet dhe duhet të sigurohet që të japin efektin maksimal përmes përmbajtjes së lartë të baktereve të dobishme. Në rast se, pavarësisht masave parandaluese, shfaqet diarreja, e cila rrezikon integritetin e traktit gastrointestinal, shkakton shqetësime, dehidrim dhe çrregullim elektrolitik, duhet të konsultoheni me mjekun për terapi të përshtatshme. Më e rëndësishmja: mos përdorni antibiotikë pa udhëzime mjekësore, pasi bakteret shpesh nuk janë shkaktarët. Përjashtim janë helmimet ushqimore nga ushqimi i lënë jashtë dhe i ndikuar nga salmonela ose stafilokoku (produkte qumështi, mishi, makarona të përgatitura).
Alarm për komplikime
Komplikimet janë të rralla, por të mundshme, kryesisht në formën e dehidrim të moderuar. Në këto raste, lëngu duhet të rivendoset parenteralisht, veçanërisht tek fëmijët. Nëse diarreja është e gjatë dhe masat nuk kanë efekt, duhet marrë mostër fece dhe analizuar.
Me rivendosjen e lëngjeve, diarreja verore zakonisht zgjidhet. Tek fëmijët e vegjël, nëse shfaqen shenjat e mungesës së elektroliteve dhe nuk mund t’u rivendoset lëngu i humbur, duhet të konsultoheni menjëherë me pediatrin.
