Në qoftë se ju ndiheni të fryrë pas ngrënies, mund të jetë koha për të parë llojet e ushqimeve që konsumoni. Ja pesë ushqimet më të mira që ju duhet të hani për të parandaluar fryrjen e barkut dhe gazrat.
1.Kastraveci
2.Kosi
3.Papaja
4.Banane
5. Çaj mente
