Sipas ditetologëve, ushqimet e mëposhtme mund t’i konsumoni menjëherë pas lindjes në mënyrë që të fitoni energji të mjaftueshme për veten dhe foshnjen tuaj shkruan Healthline, transmeton GazetaShneta.
Hurmat
Studiuesit kanë treguar se konsumimi i hurmave menjëherë pas lindjes rezulton në më pak humbje gjaku.
Vezët
Vezët janë një burim thelbësor i proteinave që ndihmon në qetësimin e muskujve të lënduar.
Mollët
Konsumimi i mollës pas lindjes ndihmon në pastrimin e baktereve.
Supë pule
Supa është hidratuese dhe e kripur, që ju ndihmon të kompenzoni elektrolitet në mënyrë natyrale.
