Metoda për të larguar yndyrën në gjak
Niveli i lartë i yndyrave në gjak rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe rezistencën ndaj insulinës, po ashtu përbënë pikënisjen e shumë sëmundjeve...
5 fruta që do ta bëjnë mëlçinë tuaj të duket si e re
Përshirja e këtyre frutave në dietën tuaj mund të ndihmojë në mirëmbajtjen e mëlçisë dhe funksionit të saj.
Mëlçia juaj është organi më i madh...
Sulmi në zemër: Janë më shumë të rrezikuar ata që flenë kështu
Njerëzit që ndonjëherë flenë shumë e herë pak, dhe ata që shkojnë në shtrat në orare shumë të ndryshme, përballen me një rrezik më...
Përfitimet që vitamina D i sjell organizmit
Mjaftueshmëria e vitaminës D ka të bëjë me të gjitha grupmoshat dhe mund të parandalojë shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme.
Vlera e vitaminës D është...
3 zakone të përditshme që e përkeqësojnë stresin
Ankthi në një farë mase mund të jetë edhe krijues. Por kur kalon kufirin dhe kombinohet me mendime negative, atëherë ndikon keq në emocionet...
A e dëmton shëndetin kafja pasdite?
Kafja është pija e mëngjesit dhe për këtë mund të bien dakord shumë njerëz në të gjithë botën.
Megjithatë për të tjerë konsumi i saj...
Pse sezoni i alergjive ka nisur më herët këtë vit
Sezoni i alergjive ka nisur në fillim të këtij viti, siç theksojnë shkencëtarët amerikanë. Kjo tendencë vjen si pasojë e rritjes së temperaturës mesatare...
Këto janë problemet shëndetësore me të cilat mund të ndihmojë uji i kripur
Efekti i dobishëm i ujit të kripur, ka qenë i njohur për shekuj, nga Homeri dhe Odiseu që përdorën ujin e kripur për të...
Ja disa mënyra se si të zvogëloni ndjenjën e urisë
Si mund ta zvogëlojmë ndjenjën e urisë dhe të shmangim ngrënien e tepërt? Disa truke të cilat nëse i zbatoni gjatë ditës mund t’ju...
Gabimi që bëni kur mbani ilaçet në frigorifer
Besojmë se nuk ka familje shqiptare që nuk ka ilaçe në shtëpi e disa prej tyre mos t’i kemi në frigorifer me idenë se...