Vakti i mëngjesit: Ja gabimet që “sabotojnë” rënien në peshë
Shpesh dëgjojmë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe kjo mund të jetë e vërtetë kur bëhet fjalë për humbjen e...
A është truri juaj më i ri apo më i vjetër për moshën tuaj?
Është një ndjesi e zakonshme: të ndihesh më i ri ose më i vjetër se mosha aktuale. Një person mund të jetë 42 vjeç,...
Cilat janë arsyet më të zakonshme pse nuk mund të humbni peshë?
Nëse e keni filluar vetë procesin e humbjes së peshës, është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje një sërë faktorësh si marrja dhe shpenzimi i...
Fibrat, sekreti i sistemit të shëndetshëm të tretjes
Të pasur me fibra, ushqimet si perimet, frutat dhe drithërat janë thelbësore për shëndetin tretës.
Ato ndihmojnë në parandalimin e kapsllëkut dhe mbështesin balancën e...
Si ndikojnë arrat dhe bajamet për tensionin dhe organizmin, ja çfarë duhet të dini
Arrorët janë të pasur me yndyrna polio-të-pangopura shumë të shëndetshme për zemrën. Ato janë të pasura me fibër, proteinë, vitamina, minerale si kaliumi dhe...
Çfarë ndodh me organizmin nëse nuk hamë bulmet?
Shqiptarët janë shumë të apasionuar pas produkteve të bulmetit, në veçanti djathit që nuk mungon kurrë në asnjë vakt.
Megjithatë ka njerëz që heqin...
Ja sa kohë të duhet që të sëmuresh pasi ke qenë në kontakt me...
Kjo periudhë e gripit ka qenë ndër më të rëndat e viteve të fundit dhe edhe pse rastet po bien nga kulmi, virusi vijon...
Si të reagoni pas rënies së shpejtë të shtypjes së gjakut?
Uji i njelmët ose limonada janë ndihmë e parë me rastin e rënies së shpejtë të shtypjes së gjakut
Për shkak të ndryshimit të motit,...
Zbulohet një pjesë e re e sistemit të imunitetit
Një pjesë e re e sistemit të imunitetit është zbuluar dhe është një minierë ari për antibiotikë të mundshëm, kanë thënë shkencëtarët. Ata kanë...
Pirja e duhanit plakë lëkurën
Tymi i duhanit është njëri ndër shkaktarët për zverdhjen e gishtave dhe thonjve, plakjes së lëkurës dhe rrudhave të rritura.
Shumë duhanpirës kanë thonjtë dhe...
Aksident me fatalitet në magjistralen Ferizaj-Prishtinë, humb jetën një person
Një aksident trafiku me pasoja fatale ka ndodhur mëngjesin e sotëm, rreth orës 04:30, në magjistralen Ferizaj-Prishtinë.
Lajmin për Telegrafin e ka konfirmuar zëdhënësja e...
