A hani vonë natën? Hulumtime të reja zbulojnë pasoja serioze për shëndetin tuaj
Ngrënia vonë gjatë natës lidhet me rrezik më të lartë për sëmundjet e mëlçisë, sipas një studimi të ri të publikuar në revistën shkencore...
Problemet shëndetësore që nxisin oreksin e tepërt
Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për t’u përballur me sfida të ndryshme siç është depresioni apo ankthi.
Stresi
Gjatë...
Stresi dhe ngrënia vonë në mbrëmje mund të krijojnë probleme me tretjen
Dihet prej kohësh që stresi kronik mund të prishë funksionin e zorrëve, duke shkaktuar diarre ose kapsllëk. Por një studim i prezantuar në Digestive...
Studim: Rastet vjetore të demencës në mbarë botën pritet të dyfishohen deri në vitin...
Numri i njerëzve që zhvillojnë demencë në mbarë botën çdo vit mund të dyfishohet nga 11.4 milionë në 2023 në 24.7 milionë deri në...
A zgjoheni shpesh gjatë natës? Trupi mund t’ju tregojë diçka që nuk duhet ta...
Zgjimi gjatë natës është diçka që u ndodh shumë njerëzve, por kur përsëritet shpesh, mund të ndikojë ndjeshëm në energjinë, humorin dhe përqendrimin gjatë...
E pini kafenë sapo zgjoheni? Ja pse mund të mos jetë koha më e...
Për shumë njerëz, dita nuk nis pa një filxhan kafeje.
Por nëse zakoni juaj është ta pini kafenë menjëherë pasi hapni sytë, mund të jetë...
Aknet shfaqen edhe në moshë madhore, dermatologët tregojnë si mund të trajtohen
Aknet nuk janë vetëm një problem i adoleshencës, pasi mund të shfaqen edhe te të rriturit, në fytyrë, gjoks, shpatulla dhe shpinë.
Shkaqet mund të...
Sa kalori digjni për një orë me biçikletë? Shifrat varen nga pesha dhe ritmi
Një orë çiklizëm mund të shpenzojë nga disa qindra deri në mbi 600 kalori, por rezultati ndryshon sipas intensitetit, terrenit dhe peshës trupore
Ngasja e...
Këto pije duhet t’i ndani nga koha kur merrni magnez
Nëse merrni suplemente magnezi, nuk është e nevojshme të hiqni dorë plotësisht nga pijet që konsumoni zakonisht, por koha kur i pini mund të...
Dëshironi të ulni sheqerin? Këto pije duhet t’i shmangni
Nëse po përpiqeni të reduktoni sheqerin në dietën tuaj, nuk mjafton të shmangni vetëm ëmbëlsirat.
Edhe disa pije që konsumohen rregullisht mund të përmbajnë sasi...
Ngjante në shumëçka me Ramën: si përfundoi Geddaf-i pas 42 vitesh...
Përvjetori i një ngjarje që vjen si kujtesë për Shqipërinë e irrituar me udhëheqësinë e saj
Në këtë ditë, 15 vjet më parë, mori fund...
