Vetëm 2 minuta ecje pas ngrënies, mund t’ju shpëtojë nga vdekja!
Për shekuj me radhë, njerëzit në Mesdheun me diell ngriheshin pas vakteve të gjata e të qeta dhe bënin një shëtitje, shpesh në sheshin...
Kos me boronica’ miqtë më të mirë të shëndetit
Një prej kombinimeve më të shijshme por edhe me një pasuri të jashtëzakonshme vlerash është ai i kosit me boronica. Ekspertët thonë se këto...
Shumë të rinj janë të rrezikuar nga sulmet e trurit
Ekspertët e Britanisë kanë paralajmëruar se shumë të rinj, jo vetëm në Britani por në tërë botën, janë duke e vendosur veten në rrezik...
Ndiheni të përgjumur gjatë gjithë kohës në verë? Mjeku shpjegon pse ndodh kjo
Në mendimin e parë, verën, ditët e gjata dhe motin e ngrohtë mund ta lidhni me argëtimin, energjinë e lartë dhe humorin e mirë,...
Ushqimet që na bëjnë të ndjehemi të uritur
Shpesh na ndodh që kemi përfunduar ushqimin, megjithatë pas disa minutash kemi nevojë që të hamë diçka të vogël. Kjo nuk ka të bëj...
3 këshilla nga psikologjia që funksionojnë për të humbur peshë
Të gjithë programet e dobësimit kanë një të përbashkët: Pretendojnë se kanë gjetur çelësin që t’ju bëjnë të humbni kilogramë. Një nga programet e...
Po veproni gabim, ja se çfarë duhet të bëni përpara se të shkoni për...
Nëse keni shqetësime si djegiet gjatë dhe pas urinimit, urinimi i shpeshtë, ngjyra e turbullt, aroma e pakëndshme etj., me shumë gjasa jeni prekur...
Uji me gaz ju bën dëm? Zbuloni të vërtetën sipas studimit
Është një dialog dhe një pikëpyetje e përhershme që prej vitesh bëhet tek njerëzit: uji i gazuar e dëmton seriozisht shëndetin tonë? Po ndoshta...
Shtrëngimet e kokës gjatë gjumit/ Ja cilat janë arsyet!
Ndodh shpesh që ndonëse jeni në gjumë të thellë, zgjoheni papritur nga një dhimbje e fortë koke që godet.
Kjo dhimbje ndikon negativisht në gjumin...