10 këshilla që fëmija juaj të krijojë zakone të shëndetshme të të ushqyerit
Fëmijët e vegjël shpesh kanë naze, duke refuzuar ushqimet që janë të shëndetshme dhe duke preferuar alternativa të pashëndetshme. Si prindër, ju mund t’i...
Ekspozimi ndaj dritës blu gjatë natës rrit rrezikun e zhvillimit të një sëmundjeje të...
Një studim i ri tregon se ekspozimi ndaj dritës artificiale pas mesnatës mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2
Sipas studiuesve,...
Mjalti i bletëve mund të zbulojë sesa i pastër është qyteti juaj
Një studim i ri ka zbuluar se mjalti i bletëve mund të ndihmojë në monitorimin e ndotjes në qytete.
Sipas këtij studimi, ato mund të...
10 shenja se trupi juaj nuk ka ujë
Kuptimi i shenjave të dehidrimit do t’ju ndihmojë të dini kur keni nevojë për të rritur sasinë ujit në organizmin tuaj.
Uji përbën rreth dy...
S’i t’i mbijetojmë një sulmi në zemër kur jemi vetëm?
Ka shumë raste të sulmit në zemër te personat që ndodhen vetëm.
Zemra fillon të rrahë në mënyrë jo të rregullt dhe viktima fillon të...
Banania, vlerat nutricionale dhe përfitimet shëndetësore
Banania është një nga frutat më të njohura dhe më të konsumuar në të gjithë botën. Ajo njihet për shijen e saj të ëmbël...
Si të përgatisni lëngun e kungullit dhe karotës kundër depresionit
Kungulli është një frut me super veti ushqyese, i pasur me vitamina dhe minerale, por me pak kalori dhe ka pafund mënyra për t’u...
Këshilla të arta si të mbroni lëkurën nga i ftohti
Edhe pse dimri ende nuk ka trokitur zyrtarisht, efektet e tij të të ftohtit kanë nisur të shfaqen.
Është e njohur që në ditë të...
7 ushqimet që ndihmojnë në uljen e kolesterolit
Ruajtja e niveleve të shëndetshme të kolesterolit është çelësi për një zemër të fortë. Nëse kolesteroli juaj është pak më i lartë se normalja,...
Kollitja ose teshtitja: Si vendos truri të reagojë ndaj polenit ose irrituesve të tjerë?
Kollitja dhe teshtitja janë zgjidhjet që trupi i njeriut njeh për të mbajtur rrugët e frymëmarrjes të pastra dhe pa trupa të huaj dhe...
Fillon zbatimi i EES, radhë kilometrash në kufijt ballkanik
Në pikat kufitare kroate me Serbinë dhe Bosnjën e Hercegovinën, që nga mëngjesi janë formuar turma të mëdha dhe radhë të gjata.
Arsyeja për këtë...
