Pesë arsye përse duhet të hani vezë më shpesh

0
Veza është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun që ka pësuar një rikthim triumfues, pas pretendimeve për rolin e saj negativ në...

Shenjat që na jep trupi kur e teprojmë me kripën

0
Kripa, në sasi të moderuar, është e nevojshme për shëndetin tonë, por konsumimi i tepërt mund të rrisë rrezikun e presionit të lartë të...

Konsumo farat e shalqirit për shëndet më të mirë

0
Shalqiri është një frutë, i cili ka prejardhjen nga Afrika e Perëndimore. Brenda shalqirit gjenden një numër i konsiderueshëm i farave, këto për disa janë...

Katër ushqime që janë të shëndetshme për zemrën

0
Të ushqyerit është pjesa që luan rolin më të rëndësishëm në shëndetin tuaj. Çdo ditë lexoni dhe dëgjoni aq shumë sa nuk dini më...

A mund të jetë e rrezikshme gërhitja? Ja se çfarë tregojnë ekspertët

0
Gërhitja mund të prishë cilësinë e gjumit dhe të shqetësojë njerëzit përreth jush. Ndërsa shumë njerëz e lidhin gërhitjen me gjumin e thellë dhe...

Krimbat e zorrëve te fëmijët, si t’i trajtojmë?

0
Parazitët e zorrëve ose të njohur ndryshe si krimbat e zorrëve, janë krimba të bardhë e të vegjël, të cilët infektojnë organizmin. Këta parazitë janë...

Një filxhan kafe ju ndihmon në humbjen e peshës

0
Pirja e kafesë mund të aktivizojë sistemin mbrojtës kundër yndyrnave të trupit, një zbulim ky që mund të ketë pasoja të mundshme në luftën...

Si ta kuptoni që keni migrenë

0
Migrena është një nga shqetësimet më të përhapura, që shkakton paaftësi. Shumë njerëz vuajnë për vite të tëra nga dhimbje koke të shpeshta, pa...

Pesë arsye pse duhet t’i lani këmbët para gjumit

0
Aspekti i parë pozitiv i larjes së këmbëve gjatë natës para gjumit është se do t’ju ndihmojë të ndiheni të relaksuar dhe të bëni...

Si të trajtoni dhimbjen e kyçeve me gjethe lakre

0
Lakra ka një efekt të dobishëm në të gjithë trupin e njeriut. Ajo stimulon butësisht punën e stomakut dhe zorrëve, shëron mukozat, normalizon mikroflorën...