7 perime që duhet konsumuar nëse keni probleme me fryerjen e stomakut
Nëse ka këshillë që pranohet nga të gjithë ekipet e ekspertëve është që njeriu duhet të hajë sa më shumë perime.
Zakonisht, ekspertët janë të...
Një në dhjetë persona vuan nga problemet me veshkat
Sëmundjet kronike të veshkave dhe dëmtimet akute të tyre janë kontribuues të rëndësishëm në rritjen e sëmundshmërisë dhe vdekshmërisë nga sëmundjet e tjera dhe...
Përfitimet e çajit në kujdesin e lëkurës
Zbulimi i fundit është “një çaj nga ishulli i Mauritius, një bimë unike që ka mundur të përshtatet me kushtet më të pafavorshme –...
Pse duhet të konsumoni sa më shpesh boronica
Hulumtimet kanë dëshmuar se boronicat përmbajnë antioksidantë që i neutralizojnë radikalet e lira që hyjnë në organizëm nëpërmjet pesticideve ose tymit
Fruta e vogël e...
Vetitë medicinale të balsamit të limonit
Balsami i limonit është një bimë nga familja e mentës dhe përdoret për të lehtësuar ankthin, për të stimuluar kujtesën dhe gjumë më të...
Kujdes se mund të jetë fatale! Ky gabim në mëngjes ju rrit sheqerin në...
Mëngjesi konsiderohet vakti më i rëndësishëm i ditës për një arsye, dhe anashkalimi i tij mund të lidhet me probleme shëndetësore si ngadalësimi i...
Nëse keni nevojë për vitaminë B12, hani sardele
Sardelet i gjejmë të freskëta ose të konservuara dhe mund të përdoren mjaft mirë në sallata, panine apo salca makaronash.
Shija nuk është e vetmja...
Nga rënia në peshë te ulja e tensionit, përfitimet e jashtëzakonshme që merrni nga...
Hurma është një frut që mund të konsumohet e gatuar, e tharë, e përpunuar ose e freskët.
E veçanta e saj është se mund ta...
Pesë efektet anësore të qumështit
Nuk mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme. Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve,...
Ozuni: Dhëmbët e qumështit të rëndësishme, prindërit të edukojnë fëmijët me kujdesin ndaj dhëmbëve
Elda Ozuni, mjeke stomatologe ishte e ftuar në Ora News me gazetaren Sonila Musai ku foli për kujdesin e dhëmbëve tek fëmijët.
Ozuni i kushtoi...
Pesë ushqime që janë burimet më të mira të vitaminës D
Vitamina D ka disa role të rëndësishme në trup - nga mbajtja e kockave të forta deri te mbështetja e përthithjes së kalciumit dhe...
