6 Këshilla profesionale për fitnes
Ushtroni, hani, fleni dhe përseritni. Me këtë filozofi dhe me 6 këshillat profesionale që do ti merrni këtu ju do të jeni në rrugë...
Dieta për bark të sheshtë në 4 javë – dieta Swift
Quhet dieta Swift, por njihet ndryshe edhe si dieta e zorrëve. Një prej nutricionisteve më të famshme në Amerikë, Katie Madonna Swift, zbulon sesi...
Makarona me proshutë dhe brokoli në furrë
Përbërësit:
400 gr makarona rotini
280 gr brokoli
1 lugë gjelle vaj ulliri
2 filxhanë proshutë
425 gr salcë Alfredo
piper i zi
1 filxhan djathë
1/2 filxhan qumësht
Përgatitja:
Marrim një tenxhere me...
Toptha me arrë kokosi
Përbërësit:
300 gr gjizë
60 gr djath Parmigiano
120 gr arrë kokosi e grirë
80 gr bajame të grira
Kripë, piper
Arrë moskat
Bukë e thekur e grirë
Disa degë kopër
Përgatitja:
Marrim një...
Hamburger me mish pule
Përbërësit:
Gjysmën tasi thërrime buke
Gjysmë luge kripë
200 gr djathë parmixhan
Një racion mish të grirë
Gjysmë luge piper të zi
Gjysmë luge rigon
Gjysmë lugë borzilok të grirë
Gjysmë luge...
Çfarë ndodh kur hamë vezë çdo ditë
Vezët janë të pasura në hekur, proteina, amino-acide dhe antioksidantë. Ato janë të shkëlqyera.
Por çfarë ndodh kur hamë një çdo ditë?
Besohej se ngrënia e...
Reali lider në ranglistën e UEFA-s
Real Madridi vazhdon të jetë lider në ranglistën e UEFA-s, në nivel klubesh.
Pas dy ndeshjeve në Ligën e Kampionëve, UEFA ka publikuar renditjen e...
Zbulohen fanellat e reja të Kosovës (FOTO)
Përfaqësuesja e Kosovës do të ketë fanella të reja në ndeshjet e ardhshme me Kroacinë dhe Ukrainën.
Nga ngjyra e kaltër me të verdhë, tani...
Të dënuarit kërkojnë kompensim nga shteti
Mbi 8 mijë qytetarëve u janë shkelur të drejta kushtetuese, kur gjykata donë i dënuan për kundërvajtje me vuajte të dënimit me burgim. Gazmend...
Çeku u beson komandantëve
Manipulimi me listat e veteranëve të luftës së UÇK-së e ka sjellë buzë kolapsit financiar Kosovën. Këto abuzime të miratuara nga Qeveria, po cilësohen...
Armëpushimi që s’i mbijeton dot oreksit animal të Bibit për shkatërrim
Netanyahu mund të duket sikur po e drejton shfaqjen, por në fund është Trump ai që mban letrat...
Një çerek shekulli më parë, Benjamin Netanyahu...
