Ndërprerje e kujtesës shëndetësore: Kur duhet të shqetësohemi?
Harroni të ktheheni në kryqëzimin e zakonshëm, harroni se ku janë çelësat, merrni emrin e dikujt gabim : goditjet e vogla të kujtesës janë...
Ushqimet që duhet t’i evitoni nga konsumimi i tepërt
Rreziqet që vijnë prej ushqimeve janë të shumta, por për fat, në më të shumtën e rasteve zgjidhen pa komplikime të mëdha. Në tryezën...
Arra braziliane – sa bën të hamë brenda një dite
Disa thonë pesë në ditë, të tjerët paralajmërojnë që assesi të hamë më shumë se një. Në të vërtetë, sa arra braziliane na nevojitet,...
Kafeina – toleranca, sasia që përmbajnë pijet dhe ushqimet, si dhe ndikimi në gjumë
Kafeina mund të përshkruhet si një ‘ilaç’ me efekt stimulues për sistemin nervor. Kur ajo futet në organizëm, stimulon rrahjet e zemrës dhe tensionin...
Njihuni me tiparet që mund t’i trashëgoni vetëm nga nëna ose babai juaj
Ne trashëgojmë ADN- në nga të dy prindërit tanë, dhe çdo tipar i kaluar tek pasardhësit ndryshon, në varësi të prindit. Fakti i çështjes...
Kungulli i dimri! Kushtet e kultivimit dhe vlerat për shëndetin
Në zonën e Alpeve kultivohet për më se 70-80 vjet Cucurbita maxima L, ose ndryshe siç njihet edhe nga zona ‘Kungulli i dimrit’.
Quhet kështu...
Vitamina K duhet për zemrën e eshtrat, 6 shenjat që tregojnë mungesën
Me siguri keni dëgjuar për vitaminat A, B, C, D dhe E. Më poshtë alfabetit është një tjetër lëndë ushqyese më pak e njohur...
Ndryshimet në organizëm pas vetëm 15 minutash ecje
Kura më e mirë dhe më e thjeshtë për të kapërcyer një situatë stresuese është ecja.
Bëhet fjalë për një aktivitet të thjeshtë fizik por...
Çajet që zbusin inflacionet në trup
Inflamacioni është një armë natyrale dhe e fuqishme për të cilën trupi ynë ka nevojë në luftën kundër sëmundjeve, shërimin e plagëve dhe parandalimin...
Sa kushton një regjim ushqimor “pa gluten”?c
Elsa Zhulali
Statistikat zyrtare, në Evropë vlerësohet se 1 në 100 ndividë janë me celiaki, një çrregullim sistemik me natyrë autoimmune që nxitet nga gluteni...
