Me këto ushqime do të mbani nën kontroll sheqerin tuaj në gjak
Ne nuk po e ekzagjerojmë kur themi se nivelet e larta të sheqerit në gjak mund të jenë një çështje serioze e jetës ose...
Si ndikon kafja tek njerëzit që vuajnë nga ankthi? Ja çfarë thonë ekspertët
Njerëzit që vuajnë nga ankthi duhet të tregojnë kujdes me kafenë.
Ekspertët thonë se kafeja i vjen në ndihmë njeriut për t’i dhënë atij më...
Ja si ta kuptoni që po e teproni me kafenë
Kafeina është një nga ato “bekimet” e jetës pa të cilin vështirë se shumë njerëz hapin sytë në mëngjes apo nisin ditën në punë!...
Mos konsumoni këto produkte – parandaloni kancerin e gjirit
Çdo muaj është muaj i ndërgjegjësimit për kancerin e gjirit, për të rritur vëmendjen dhe mbështetjen për sensibilizimin, zbulimin e hershëm, trajtimin, si dhe...
Fiq të freskët, ja pse duhen konsumuar herët në mëngjes
Koha më e mirë për të ngrënë fiq është në mëngjes në mënyrë që ata të mund të pastrojnë sistemin tuaj të tretjes gjatë...
Tre frutat më të mira për mëngjes dhe përfitimet e tyre për shëndetin
Studime të ndryshme kanë treguar se ngrënia e mëngjesit mund të ndihmojë në stimulimin e metabolizmit.
Një mëngjes i shëndetshëm mund të ndihmojë në kontrollin...
Ndryshimet klimatike lidhen me rritjen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës në mbarë botën
Ndryshimet klimatike po dëmtojnë shëndetin e zemrës së njerëzve në mbarë botën, paralajmëron një rishikim i ri.
Temperaturat ekstreme, uraganet dhe ngjarje të tjera të...
Banania, ushqimi ideal për një gjumë plot kualitet
Për një gjumë të rehatshëm është e rëndësishme edhe në çfarë ore hani darkë dhe çfarë ju konsumoni .
Ushqimi i rëndë menjëherë para gjumit,...
Një studim i ri tregon se dieta ‘Keto’ mund të jetë e dëmshme për...
Dieta ketogjenike u bë e njohur në fillim të viteve 2000 me mantrën "yndyra nuk është armiku". Por një studim i fundit me emrin...
Disa shenja të çuditshme të trupit për të cilat nuk duhet të shqetësoheni
Trupi i njeriut bën shpesh mrekulli, por ndonjëherë ka disa shenja që i shtyjnë njerëzit të bëhen merak për ndonjë problem shëndetësor të mundshëm....
A e ulë rrezikun nga demenca konsumimi i ushqimeve bimore? –...
Ushqyerja me më shumë produkte bimore lidhet me rrezik më të ulët për demencë, edhe në moshë më të madhe, ka raportuar CNN.
Dieta e...
