E bardha apo e verdha e vezëve? Zbuloni se çfarë është më e shëndetshme...
Nëse ndonjëherë e keni ndjekur marrjen e makronutrientëve dhe keni vërejtur se keni mungesë proteinash, mund të keni menduar se si krahasohet vlera ushqyese...
Rrisin lodhjen dhe dehidratojnë trupin, ja cilat ushqime duhen shmangur gjatë Ramazanit
Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një ditë e gjatë pa...
A është ecja një formë e mjaftueshme ushtrimi? – Ja çfarë thonë ekspertët
A është ecja një formë e mjaftueshme ushtrimi? Sipas ekspertëve, përgjigjja është po. Ani pse shumë njerëz mendojnë se vetëm stërvitjet intensive janë “ushtrim...
Fibrat, sekreti i një lëkure më të shëndetshme dhe plakjes më të ngadaltë
Sipas dietologes britanike Rhiannon Lambert, konsumimi i mjaftueshëm i fibrave çdo ditë mund të ndihmojë në ruajtjen e shëndetit të lëkurës, nyjave, zemrës dhe...
Farërat chia mund të ndihmojnë trurin të rregullojë oreksin dhe inflamacionin
Studime të fundit sugjerojnë se përbërësit e nxjerrë nga farërat e chia mund të ndihmojnë në zvogëlimin e disa efekteve të dëmshme që dieta...
Doktori i Harvardit: Ushqimet plot me pesticide dhe mikroplastikë po na ngarkojnë në heshtje!
Videot dhe postimet në mediat sociale shpesh nxjerrin në pah një debat më të gjerë: sa e “ekspozuar” është dieta jonë e përditshme ndaj...
Proteina, fibra… çfarë vjen më pas në pjatën tonë
Ushqimi është më shumë se shije: është mënyra si e ushqejmë trupin dhe si e ndikojmë shëndetin tonë në kohë. Çfarë hamë, kur hamë...
Lajm i mirë për pacientët me kancer: Zemra mund të mbrohet gjatë kimioterapisë
Një studim i publikuar në revistën shkencore Basic Research in Cardiology tregon se një teknikë e thjeshtë jo-farmakologjike mund të mbrojë zemrën gjatë trajtimit...
Pse trupi ynë fizik mund të jetë një pjesë thelbësore e përvojës së vetëdijes
Shumica prej nesh kalojmë ditën pa u menduar shumë për trupin tonë, derisa diçka nuk shkon. Megjithatë, truri ynë kryen vazhdimisht një punë të...
Pse të porsalindurit nuk kanë lot ose djersë?
Pas ardhjes në jetë një i porsalindur lëshon një klithmë të fortë, të veçantë, një shenjë e shëndetit dhe fuqisë. Është një klithmë që...
TikTok sjell ndryshimin e madh, komentet nuk do të jenë më...
TikTok ka prezantuar disa funksione të reja për seksionin e komenteve, duke përfshirë komentet me zë, sondazhet, komentet me foto dhe Live Photos.
Me këto...
