Sa është sasia ideale e gjumit për moshën e mesme dhe të shtyrë
Hulumtimet kanë zbuluar se rreth shtatë orë gjumë është pushimi ideal i natës.
Shtatë orë gjumë u zbulua gjithashtu se lidheshin me një shëndet më...
Pse duhet të konsumoni sa më shumë rrush gjatë kësaj stine
Rrushi është i pasur me antioksidantë që mbron qelizat e shëndetshme.
Studimet e fundit, tregojnë se përfshirja e tij në dietën tuaj ushqimore mbron retinën...
Ushqimi të cilin nuk e duron pankreasi
Dieta të cilin do t’ua përcaktojë mjeku nëse vjen deri inflamacioni i pankreasit është shumë e rreptë, ndërsa pasojat e mosmbajtjes janë edhe më...
Çfarë tretë më parë stomaku
Tretja është procesi se si trupi juaj e kthen ushqimin në karburant.
Mesatarisht ky proces zgjat 24 deri në 72 orë. Por sa kohë i...
Simptomat e lisë së majmunit që nuk duhet t’i injoroni kurrë
Ndërsa rastet e lisë së majmunëve vazhdojnë të rriten, Organizata Botërore e Shëndetësisë e ka shpallur virusin një ‘urgjencë globale shëndetësore’, alarmi më i...
Pankreasi nuk i duron të gjitha ushqimet
Dieta të cilin do t'ua përcaktojë mjeku nëse vjen deri inflamacioni i pankreasit është shumë e rreptë, ndërsa pasojat e mosmbajtjes janë edhe më...
Lëngu i karrotave – i mirë për shëndetin
Karotat janë të mbushura me karotenoide dhe studimet kanë vërtetuar se konsumimi i tyre zvogëlon intensitetin e djegies nga diellit.
Mirëpo përveç se ndihmon verës...
Bën mrekullinë, përfitimet shëndetësore të kësaj erëze që e gjeni lehtësisht
Përbërësi aktiv në shafranin e Indisë është Curcumin, i cili është përbërës që i takon familjes së Zenxhebilit, Ginger. Shafrani përdoret për më shumë...
Çfarë ndodh në trupin tonë nëse hamë akullore çdo ditë?
Trajtimi i preferuar veror i shumë njerëzve mund të ketë disa efekte në shëndetin tonë nëse konsumohet çdo ditë.
Sapo temperaturat rriten, akullorja është mënyra...
8 ushqimet më të mira për të mbajtur nën kontroll diabetin
Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak mund të jetë shumë e vështirë....
Ukraina shënjestron avionët luftarakë të ushtrisë ruse afër qytetit Lipetsk
Ukraina shënjestron avionët luftarakë të ushtrisë ruse afër qytetit Lipetsk
