Ndryshimet në organizëm pas vetëm 15 minutash ecje
Kura më e mirë dhe më e thjeshtë për të kapërcyer një
situatë stresuese është ecja. Bëhet fjalë për një aktivitet të thjeshtë fizik
por që...
Tre produkte që eleminojnë erën e djersës këto ditë të nxehta
Është e vështirë që të mos vini erë fare gjatë ditëve të nxehta, prandaj ne sjellim disa zgjidhje për ju.
Ka disa produkte që do...
5 teste për shëndetin tuaj që mund ti bëni në shtëpi
Sa e shëndetshme është zemra juaj? Pak javë më parë, Britania e Madhe lansoi një fushatë të re për të inkurajuar të gjithë të...
Xhenxhefili, thesari të cilit nuk i dimë vlerën
Allahu i Madhëruar thotë: “Hija e pemëve të tij (Xhenetit) është afër mbi kokat e tyre, ndërsa frutat e tyre do t’i kenë afër sa...
Biskota mandarine
Përbërësit
• 150 gr margarinë
• 100 gr sheqer
• Maje gishtash Krip
• 1 vezë
• 2 mandarina,Kajsi,Pjeshke ose Mandarine
• aromë vanilje
• 250 gr miell
• 100 gr marmalate
•...
Stresi dhe ndikimet e tij tek shëndeti
Stresi mund të jetë shumë personal, mund të krijohet nga një zhgënjim afatshkurtër apo nga një përvojë e pakëndshme. Sipas studimeve, rreth 80% e...
Edhe 75 raste me koronavirus në Kosovë, shërohen 38 pacientë
Sot në Kosovë janë konfirmuar edhe 76 raste me koronavirus.
Siç ka bërë të ditur IKSHPK me anë të një komunikate për media, sot janë shëruar...
Ja 5 ushqime të përditshme që dobësojnë imunitetin
Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar.i cili është thelbësor për shëndetin e organizmit. Ushqyerja...
Rrëfimi i gruas që së bashku me vajzën u maltretuan nga bashkëshorti
“Unë nuk kam baba, sepse ai më rreh shumë për çdo ditë! Edhe mamin e rreh për çdo ditë! Edhe motrën për çdo ditë...
Si të shpëtoni nga rrymat nënujore në bregdet?
Si mund të shpëtoni nga rrymat nënujore në bregdet?
Lajmi për vdekjen e katër turistëve në rrethin e Vlorës, për jetën e së cilëve ndjej...