Ushqimet që mbrojnë trurin, çfarë duhet të konsumoni për një mendje të shëndetshme
Në një botë gjithnjë e më të stresuar, shëndeti i trurit është kthyer në një prioritet jetik. Sipas specialistëve të ushqyerjes dhe neurologjisë, disa...
Sa i rekomandueshëm është gjumi i drekës për shëndetin?
Gjumi i drekës, i njohur ndryshe si “power nap”, po fiton gjithnjë e më shumë vëmendje për përfitimet që sjell për organizmin dhe produktivitetin....
Një, tre apo gjashtë vakte në ditë: Çfarë preferon metabolizmi?
Opinionet dhe zakonet rreth të ushqyerit ndryshojnë. Disa preferojnë të hanë vakte të shpeshta dhe të vogla gjatë gjithë ditës, ndërsa të tjerë ndjekin...
Çfarë i ndodh trupit kur ju pickon mushkonja dhe mënyrat si t’i mbani larg
Në këtë periudhë mushkonjat janë një nga shqetësimet më bezdisëse. Dhe luhatjet e temperaturave nuk na ndihmojnë fare me sulmet e tyre.
Por përveç bezdisjes,...
Si t’i përballoni temperaturat e larta?
Gjatë kohës kur temperaturat janë të larta është shumë lehtë që trupo juaj të dehidratohet.
Nxehtësia mund të shkaktojë probleme serioze dhe potencialisht fatale shëndetësore,...
Fëmijët që ecin më vonë kanë një avantazh
Hulumtime të reja zbulojnë se fëmijët që ecin më vonë mund të kenë një avantazh të papritur në krahasim me bashkëmoshatarët e tyre
Prindërit zakonisht...
Çfarë i ndodh trupit kur ju pickon mushkonja dhe mënyrat si t’i mbani larg
Në këtë periudhë mushkonjat janë një nga shqetësimet më bezdisëse. Dhe luhatjet e temperaturave nuk na ndihmojnë fare me sulmet e tyre.
Por përveç bezdisjes,...
Erëza që të gjithë përdorim mund të dëmtojë efektivitetin e ilaçeve: Ja çfarë duhet...
Një studim i ri ka zbuluar se një erëz që shumë njerëz e përdorin në kuzhinë mund të ndërhyjë në mënyrën se si trupi...
5% më shumë raste me kancer çdo vit në Kosovë
Në Kosovë, numri i rasteve të reja me kancer po rritet me një ritëm prej rreth 5% çdo vit, thotë drejtori i Klinikës së...
4 mënyra si të mbroheni nga i nxehti
Gjatë muajve të nxehtë të verës, është e rëndësishme të kujdesemi më shumë për trupin dhe lëkurën tonë, duke u përqendruar veçanërisht te hidratimi....
Ç’paralajmërojnë meteorologët për motin javët në vijim?
Dobësimi i hershëm i vorbullës polare mund të sjellë një dimër të ftohtë
Meteorologët po monitorojnë dobësimin jashtëzakonisht të hershëm të vorbullës polare dhe qarkullimin...
