Një shëtitje pas ngrënies mund të ndryshojë mënyrën se si truri dhe trupi reagojnë...
Të ngrënit nuk e furnizon vetëm trupin me karburant – ai shkakton një sekuencë ndryshimesh fiziologjike të planifikuara me kujdes, veçanërisht në minutat që...
Pesë ushqimet që çuditërisht konsiderohen shumë të përpunuara
Ushqimet shumë të përpunuara janë bërë temë e nxehtë viteve të fundit, sidomos për shkak të lidhjes së tyre me obezitetin, sëmundjet e zemrës...
6 dobitë shëndetësore nga konsumimi i kosit
Shkenca thotë se vetëm një sasi e vogël kosi në frigorifer paraqet një “arsenal” të vërtetë të mbrojtjes shëndetësore.
Më poashtë ju sjellim 6 dotbitë...
Dy-tre filxhanë kafe ose çaj në ditë, “mburoja” natyrale kundër demencës
Dy ose tre filxhanë kafeje ose çaji në ditë mbrojnë nga demenca. Reduktojnë rrezikun për t’u prekur në masën 18% dhe ruajnë funksionet e...
Shtatë ushqime që duhet t’i konsumoni më shumë tani
Disa përbërës të zakonshëm ushqimorë mund të kenë efekte jashtëzakonisht pozitive për shëndetin tonë. Ja shtatë prej tyre që ia vlen t’i shtoni më...
A e dinit?i Truri ynë fle vetëm 20–30 minuta, ja pse zgjimi në mëngjes...
Neuropsikiatrja Aurora Dollenberg ka ndarë disa këshilla të rëndësishme për cilësinë e gjumit dhe orarin optimal të zgjimit, gjatë një interviste në emisionin Shije...
Kancer, sëmundje zemre dhe efekte neurologjike tek fetusi! 28 karamele rezultojnë me nivele të...
Një studim i kryer së fundmi nga Healthy Florida First ka zbuluar se disa karamele, ndër më të preferuarat e amerikanëve e jo vetëm,...
Fruthi përhapet në Londër, 60 fëmijë të infektuar
Një shpërthim i fruthit në veri të Londrës ka infektuar më shumë se 60 fëmijë.
Raste janë raportuar në shtatë shkolla dhe një çerdhe në...
4 arsye magjike pse duhet te pini qumësht me hudhra
Në artikujt tanë të mëparshëm kemi folur vazhdimisht për hudhrën, për vlerat e saj ushqyese, për shijen e shkëlqyer që u jep gjellërave e...
Dhimbja e kokës, 6 shenja që nuk duhet t’i injoroni
Dhimbja e kokës është një shqetësim i zakonshëm që mund të ndikojë në jetën tonë të përditshme. Megjithatë, ka raste kur një dhimbje koke...
Kryediplomati turk Fidan dhe shefja e BE-së Kallas diskutuan armëpushimin SHBA-Iran
Ministri i Jashtëm i Turqisë, Hakan Fidan, zhvilloi një telefonatë me shefen e politikës së jashtme të Bashkimit Evropian (BE), Kaja Kallas, për të...
