Shëndetësi

Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vlerësuari mëngjesin si vaktin...

Me siguri që keni dëgjuar të flitet kaq shumë për këtë fazë në jetën e shumë grave: do të vuani nga afshet, do keni...

Gështenjat shoqërohen gjithmonë me vjeshtën dhe për shumëkënd janë pikërisht ditët më të ftohta që paralajmërojnë dimrin. Nga kjo frutë mund të përgatitet pureja...

Kur jashtë është ftohtë dhe nuk mund të arratisesh në destinacione të buta tropikale, zgjidhjet mund të gjenden kudo, duke filluar nga ushqimi. Por...

Sanduiçi gjatë pushimit tuaj të drekës është shpesh zgjidhja më e lehtë kur keni nevojë për të ngrënë diçka dhe keni pak kohë në...

Nëse prindërit tuaj ju kanë paralajmëruar si fëmijë që të mos shkoni për të notuar të paktën gjysmë ore pas një vakti, ata kishin...

Sanduiçi gjatë pushimit tuaj të drekës është shpesh zgjidhja më e lehtë në dispozicion kur keni nevojë për të ngrënë diçka dhe keni pak...

Një 'gënjeshtër' për stomakun për të mos shtuar në peshë. Duke qenë se shumë njerëz janë të shtyrë drejt dietave ekstreme (që është e gabuar)...

Kolesteroli është një substancë dylli, e prodhuar nga mëlçia dhe gjendet në gjak. Përdoret nga trupi për të prodhuar vitaminë D, hormone dhe substanca...

Kufizimet e dëmshme të ushqimit janë një sakrificë, që nuk duhet ta bëjë askush, veçanërisht ata që duan të humbasin kilogramët e tepërt. Për këta...