Rukola edhe më e mirë se spinaqi
Kjo gjethe jeshile ka vlera të çmuara ushqyese. Në të gjenden fitokimikate të cilat mbrojnë kundër efektit kancerogjen të estrogjenit! Në këtë mënyrë ajo...
Çfarë duhet të hani për të qëndruar të rinj
Retinoli është një nga përbërësit e bukurisë më i pranishëm në kremrat dhe produktet e bukurisë. Kjo substancë, e njohur gjithashtu si vitamina A,...
Bëhuni aktiv, mund të jetoni më gjatë!
Ju e keni dëgjuar këtë më parë – stërvitja është sekreti i shëndetit të mirë. A e dini se thjesht ecja e shpejtë mund...
E konsumoni çdo ditë, ky ushqim ndikon në rënien e energjisë
Duhet të keni vënë re një rënie në energjinë tuaj dhe një plogështi të lehtë që ndikon në efikasitetin tuaj në punë pas pushimit...
Këtë çaj nuk është mirë ta pini para gjumit
Ndërsa shumë preferojnë të pinë çaj tradicional, një pjesë e njerëzve janë të prirur të konsumojnë çaj jeshil. Kjo është për shkak të numrit...
Këto ushqime ua ndreqin humorin dhe largojnë mërzinë
Por aftësitë e ushqimeve shkojnë përtej. Të dhënat studimore, të cilave u referohet AgroWeb.org, konfirmojnë se ka disa ushqime që mund të përmirësojnë humorin...
Pemët dhe perimet përmirësojnë anën fizike dhe emocionale të njeriut
Nëse konsumoni 10 pemë dhe perime gjatë ditës ju do të përfitoni shumë, thonë dietologët, pasi që kjo përmirëson sidomos anën emocionale dhe atë...
Problemet shëndetësore që mund të tregojnë duart e ftohta
Kur temperatura e ajrit është e ulët, është normale që duart tona të jenë të ftohta. Megjithatë, nëse duart tona janë vazhdimisht të akullta...
Simptomat që tregojnë se kemi nevojë për vitaminën D
Sipas ekspertëve të shëndetit një pjesë e konsiderueshme e njerëzve nuk marrin mjaftueshëm vitaminë D.
Dhe kjo është mjaft shqetësuese duke pasur parasysh që vitamina...
Mungesa e kësaj vitamine mund të shkaktojë probleme me zemrën
Sipas një studimi të fundit të botuar në revistën Nutrients, mungesa e vitaminës B12 mund të çojë në rritje të kolesterolit dhe triglicerideve
Vitamina B12...
Senatori amerikan: Raketat balistike të Iranit mund të mposhtin sistemin e...
Senatori amerikan: Raketat balistike të Iranit mund të mposhtin sistemin e mbrojtjes ajrore të Izraelit
