Arra shqeme- vlerat e konsumimit të tyre
Siç e dimë mirë, arrat natyrore duhet të jenë gjithmonë brenda një jete të shëndetshme ose diete. Por sot do të flasim për të...
Zgjoheni në mëngjes me dhimbje këmbësh? Mund të jetë shenjë e këtyre sëmundjeve serioze
Nëse zakonisht zgjoheni me dhimbje të këmbëve, edhe kur nuk keni bërë punë të rënda fizike apo stërvitje, kjo simptomë mund të jetë tregues...
Limoni, armiku i gripit!
Limonët janë të pasur me vitaminë C, fibra dhe komponime të ndryshme bimore të dobishme.
Këto lëndë ushqyese janë përgjegjëse për disa përfitime shëndetësore. Në...
Ngrënia e ushqimet me duar, çfarë fshihet pas kësaj tradite?
Gjatë këtij procesi, të gjitha shqisat tona, ajo e të prekurit, dëgjimit, shikimit, shijes, nuhatjes ndizen dhe e bëjnë ngrënien një eksperiencë përmbushëse.
Përdorimi i...
E vërtetuar shkencërisht: Nëse hani arra do të jetoni më gjatë
Nëse dëshironi të keni një jetë të gjatë, të shëndetshme dhe aktive në shtëpinë tuaj, keni gjithmonë arra.
Një studim i ri që mbulon dekada...
Mjalta “i qetëson” edhe ulcerat në gojë
Ulcerat (aftet) në gojë mund të shkaktojnë dhimbje të padurueshme dhe mund ta vështirësojnë të folurit dhe ngrënien.
Studimi i ri, i publikuar në “Quintessence...
Ja pse duhet t’i konsumoni çdo ditë këto 6 ushqime
Dhurata më e mirë që mund t’i bëni trupit tuaj, është të ushqeheni shëndetshëm.
Kështu që këtu është lista e disa nga ushqimet më të...
Pesë gjërat e jashtëzakonshme që bën truri kur je në gjumë
Truri merr vendime: Gjatë gjumit, truri përpunon informacionet e marra dhe merr vendime, ndonëse janë të pandërgjegjshme, të cilat më pas marrin sens kur...
Këto janë ushqimet e shëndetshme dhe me pak kalori
Disa nga ushqimet që përmbajnë gati 0 kalori janë:
Molla
Padyshim molla është një ndër frutat më të përhapur në botë. Ato përmbajnë një numër të...
Kafeja redukton sëmundjet mendore
Për miliona njerëz konsumimi i një kafeje të fortë është perfekt për të nisur ditën mbarë.
Megjithatë studimet e sotshme veç kësaj thonë se kafeja...
Moska skeptike ndaj ndryshimeve në planin e paqes, Putin shpreh gatishmëri...
Moska skeptike ndaj ndryshimeve në planin e paqes, Putin shpreh gatishmëri për dialog me Macron
