Frutat që duhet t’i konsumoni për të humbur peshë
Për të humbur peshë ne dimë se ekzistojnë faktorë, e produkte të ndryshme. Por edhe frutat shpesh luajnë rol në peshën tuaj, madje duke...
Si ndikon ushqimi në mendjen tonë
Ushqimi mund të përdoret nga njerëzit për të rregulluar ose rivendosur 3 ekuilibra “jetikë” të ndryshëm. Është ajo thjesht fiziologjike që kemi të përbashkët...
Shmangiuni këtyre gabimeve të mëngjesit
Dita e mirë shihet në mëngjes, është një thënie e vjetër, të cilën shumica nesh nuk e kupton seriozisht
Nuk është njësoj se çka bëjmë në...
Këto janë ushqimet që ju ndihmojnë të lini duhanin
Nëse lini pirjen e duhanit, mënyra më e shpejtë për të pastruar trupin tuaj nga nikotina është duke përdorur disa ushqime të caktuara.
Më poshtë...
Ushqimet më të shëndetshme për t’i konsumuar në darkë
Ngrënia në orët e vona të darkës për disa mund të jetë rutinë dhe për disa të tjerë një mankth. Kjo, sepse ushqimet që...
Pse alergjitë shfaqen edhe në moshën madhore?
Alergjitë përkufizohen si një reagim i tepruar imunitar ndaj substancave nga të cilat jemi të rrethuar.
Alergjenët mund të thithen, gëlltiten ose depërtojnë përmes lëkurës....
Si ndryshon trupi nëse konsumoni xhenxhefil për 30 ditë
Xhenxhefili është një nga erëzat më të fuqishme të globit. Atë e gjejmë të freskët, të thatë e në formën e pluhurit. Xhenxhefili është...
Çfarë ndodh me trupin nëse ecni 60 minuta në ditë?
Shumë njerëz nuk e konsiderojnë ecjen si një ushtrim mjaft efektiv në krahasim me format e tjera të stërvitjes.
Megjithatë, ecja mund të jetë vërtet...
Çfarë duhet të konsumoni për të rritur imunitetin?
Të dish se çfarë të hash për të rritur imunitetin do të thotë të ndihmosh trupin të parandalojë dhe të luftojë agresionin e viruseve...
Ushqimet që nuk duhet të vendosen në frigorifer
Shpesh ne priremi që ushqime të ndryshme t’i vendosin në frigorifer por harrojmë se ka raste se vendosja e tyre në një ambient të...
Akti i Ballkanit Perëndimor miratohet në Kongresin Amerikan: ç’do të thotë...
Akti i Ballkanit Perëndimor miratohet në Kongresin Amerikan: ç’do të thotë ky zhvillim?
