5 këshilla për të larguar stresin dhe për të pasur një zemër të shëndoshë
Neglizhimi i mirëqenies sonë mund të rezultojë në rritje të niveleve të stresit, të cilat, nga ana tjetër, mund të kenë efekte të dëmshme...
Fakte që duhet t’i dini, cili është ndikimi i djathit në trupin tuaj
Një studim i fundit ka zbuluar se njerëzit që hanë sasi të vogla djathi çdo ditë kanë më pak gjasa të preken nga sëmundjet...
A mund të përdorni kripë nëse keni tension të lartë gjaku?
Kripa është një përforcues i preferuar i shijes në shumicën e pjatave që konsumojmë çdo ditë. Megjithatë, shumica e njerëzve e lidhin shumë kripën...
Kur nuk është e shëndetshme buka?
Mielli dhe aditivët shumë të përpunuar në bukën e bardhë të paketuar mund ta bëjnë atë jo të shëndetshme. Konsumimi i tepërt i bukës...
9 superushqimet që pastrojnë enët e gjakut
Enët e bllokuara të gjakut janë arsyeja kryesore për shumë probleme të rrezikshme të zemrës. Arterioskleroza cilësohet si sëmundja gjatë të cilës muret e...
Urologët: Nëse dëshironi të shmangni gurët e dhimbshëm në veshka, hani këto ushqime
Gurët në veshka konsiderohen si një nga përvojat më të dhimbshme që mund të kalojmë. Edhe pse gurët mund të jenë fizikisht të vegjël,...
Luhatjet e presionit të gjakut sjellin këto sëmundje serioze neurologjike
Luhatjet e presionit të gjakut, të cilat janë mjaft të zakonshme në këtë kohë të vitit për shkak të ndryshimeve të motit, rritin rrezikun...
Disa nga ushqimet që parandalojnë gërhitjen
Gërhitja është një problem shqetësues, jo vetëm për personin që i ndodh, por edhe për gjithë ata që janë afër tij. Gërhitja krijohet si...
Buka ju ndihmon të bini nga pesha nëse shmangni këto gabime
Buka është shpesh i pari ushqim që hiqet nga regjimi ushqimor i njerëzve që duan të humbasin kilogramët e tepërt.
Por sipas ekspertëve kjo frikë...
Gjashtë shkaktarët që shpijnë në sulm të zemrës, alkooli, duhani…
Një studim i shkencëtarëve së fundmi ka treguar se femrat kanë rrezik më të lartë për të pësuar sulm në tru, por ato kanë...
