Ushqimet që duhet të shmangni pas të 40-ve për shëndetin
Aftësitë rimëkëmbëse të trupit zbehen ndjeshëm pas të dyzetave. Në këtë grup moshe, njeriu është më i rrezikuar nga kolesteroli i lartë, sëmundjet e...
9 gabime që bëni kur konsumoni ushqimet e lehta dhe alternative
Në një botë të dominuar nga kultura e dietës dhe pritshmëritë e rrepta rreth mënyrës së të ushqyerit, të marrësh një meze të lehtë...
Kanella, kura më e mirë natyrale për lehtësimin e dhimbjeve
Kanella është “ilaç” më i dobishëm në lehtësimin e dhimbjeve sesa Ibuprofeni. Ky përfundim ka dalë nga një sondazh që është bërë tek një...
Lëngjet natyrale që ulin kolesterolin dhe trigliceridet brenda pak minutash
Është vlerësuar se rreth gjysma e popullsisë së rritur ka kolesterol të lartë. Kjo është një gjendje potencialisht e rrezikshme, por nuk paraqet ndonjë...
Llojet më të mira të frutave që mund t’i hani para gjumit
Ngrënia e frutave para gjumit mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të shuar urinë, për t’i siguruar trupit vitaminat dhe mineralet që...
Fruti që ndihmon në uljen e rezistencës ndaj insulinës
Një studim i botuar së fundmi në revistën Nutrients zbulon se ngrënia e dy filxhanëve mango, vetëm 100 kalori, çdo ditë mund të ndihmojë...
A e mbron kafeja mëlçinë nga prekja e sëmundjeve?
Një studim i ri i kryer në Mbretërinë e Bashkuar, ka zbuluar se konsumi i kafesë shoqërohet me një rrezik të ulur të sëmundjeve...
Frutat që ulin kolesterolin dhe zvogëlojnë rrezikun e atakut në zemër, mjafton të hani...
Arrat janë cilësuar si një nga ushqimet më të mira për shëndetin e zemrës. Ato përmbajnë një nivel të lartë fibrash, proteinash dhe vitaminash,...
Kardiologët zbuluan një teknikë që shpëton zemrën për tre minuta
Frymëmarrja është një funksion automatik, të cilit rrallëherë i kushtojmë vëmendje, por mënyra se si marrim frymë mund të ketë një ndikim të fuqishëm...
Studimi zbulon se muaji që keni lindur ndikon në mënyrën se si trupi juaj...
Një studim i ri ka hedhur dritë mbi një lidhje të habitshme midis mënyrës se si trupat tanë ruajnë yndyrën.
Ndërsa nuk është sekret që...
Bashkimi familjar – themel i unitetit kombëtar
https://youtu.be/k3W5FDlljNM?si=f_8iCZrhGqD3a61T&t=31
