Tri pije që janë të mira për shëndetin e zorrëve dhe mëlçisë
Shëndeti i zorrëve dhe i mëlçisë luan një rol kyç në shëndetin e përgjithshëm të trupit – nga tretja dhe imuniteti deri te nivelet...
10 ushqimet më fitimprurëse për organizmin
Ka shumë ushqime që janë të pasura me lëndë ushqyese dhe që kontribuojnë ndjeshëm në ruajtjen e shëndetit tonë. Megjithatë, nuk ekziston një ushqim...
Cili krah dhemb para një ataku në zemër? Njihni këtë simptomë që mund t’ju...
Një reagim i shpejtë dhe njohja e simptomave të hershme të një ataku kardiak mund të shpëtojë një jetë, paralajmërojnë kardiologët.
Një nga shenjat më...
Hernia diskale, simptomat dhe trajtimet natyrale
Hernia diskale ndodh si pasojë e rrëshqitjes e një disku ndërvertebror që ndodhet mes rruazave të shtyllës kurrizore dhe që mundësojnë lëvizjen dhe përkuljen...
Shkencëtarët italian kanë krijuar biskotën që ndihmon në humbjen e peshës
Një grup shkencëtarësh italianë kanë krijuar një biskotë me një përbërës të veçantë që mund të ndihmojë në reduktimin e ndjenjës së urisë dhe,...
Studimi zbulon se çaji, manaferrat dhe ushqimet e pasura me flavonoide luajnë rol në...
Një mollë në ditë mund të mbajë larg shenjat e plakjes – dhe kështu mund të bëjë edhe një filxhan çaj, një grusht manaferra...
Të mirat dhe “dëmet” nga konsumimi i fasuleve
Fasulet konsiderohen si ushqim i shëndetshëm dhe janë të pasura më shumë vitamina. Por, ato kanë edhe disa efekte jo shumë të këndshme.
Ndër dobitë...
Çfarë është stërvitja e mendjes, si ta praktikoni?
Si pas të dhënave gjatë pandemisë 4 në 10 të rritur kanë shfaqur simptoma depresioni apo çrregullime ankthi. Ky raport ka qenë 1 në...
Tensioni i syrit, shkaqet, shenjat dhe kur duhet të shkoni patjetër te mjeku
Sytë janë të brishtë e të rrezikuar nga një sërë problemesh shëndetësore që shkaktojnë dhimbje e probleme me shikimin. Një prej problemeve në...
E keni problem ta lini duhanin? Mjafton të nuhatni aroma të kënaqshme
Lënia e duhanit është një ndër sfidat më të mëdha që përballen shumë njerëz. Shumë e vështirë, sidomos për ata që janë të varur...
Një hartë që shqetëson: Evropa me të kuqe, Ballkani në prag...
Kriza demografike e një kontinenti: gjithnjë e më pak lindje
Ndërsa sfidat ekonomike dhe trazirat politike diskutohen gjithnjë e më shumë në të gjithë kontinentin,...
