Hani fruta dhe perime largojeni depresionin

0
Që një kohë të gjatë dihet se frutat dhe perimet janë qenësore për një shëndet të mirë. Mirëpo tani shkencëtarët po e dëshmojnë se nga...

Efektet pozitive të kajsive në shëndetin tonë

0
Kajsia thuhet se ka prejardhjen nga Armenia. Eksploruesit spanjoll ishin të parët ata të cilët futën në Amerikë frutat mesdhetar. Vende si Turqia, Italia, Rusia, Spanja,...

Çfarë i ndodh organizmit nëse hani dy banane në ditë

0
Banania është një nga frutat më të konsumuara në botë, më shumë se mollët dhe portokalltë të marra së bashku. Përfitimet e këtij fruti janë...

Të dish është më mirë se të kesh, ja si të ruani sa më...

0
Nëse keni ndërmend të bëni një udhëtim të shkurtër, por s'doni që kur të ktheheni të gjeni shtëpinë të qelbur nga era e fruta-perimeve...

Lodhje apo goditje nga dielli? Si ta kuptoni ndryshimin

0
Për shkak të ngrohjes globale, valët e të nxehtit janë bërë edhe më të shpeshta dhe më të rrezikshme. Thënë kjo, për shkak të...

Si ta kuptoni nëse keni tepricë hekuri – çfarë i ndodh trurit dhe organizmit

0
Njerëzit që kanë nivele të larta të hekurit në organizëm janë më të rrezikuar nga disa goditje ishemike. Ky është rezultati i një studimi nga...

Lemza mund të shkaktojë çrregullime të gjumit

0
Sipas ekspertëve shëndetësorë, lemza mund të shkaktohen nga stresi, gëlltitja e ushqimit ose pijeve të gazuara, ose edhe pirja e paksa shumë alkool. Megjithatë, në...

Studim: Bima aromatike që forcon kujtesën dhe rrit jetëgjatësinë

0
Rozmarina (Rosmarinus officinalis) duket të jetë çelësi i jetëgjatësisë, të paktën për banorët e fshatit të vogël bregdetar italian të Accarioli, shtëpia e mbi...

Gjashtë simptoma të hipertensionit për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm

0
Hipertensioni nënkupton presion të lartë të gjakut dhe është një sëmundje shumë e përhapur në popullatën e rritur. Disa nga simptomat që ju paralajmërojnë se...

Studim: Kjo pije është më e mira për hidratim dhe nuk është uji

0
Sigurisht, që mund të pini një gotë ujë, por H2O e thjeshtë nuk është pija më hidratuese, sipas një studimi nga Universiteti St. Andrews...