Sa i nevojshëm është gjumi për adoleshentët
Ciklet e gjumit tek fëmijët dhe adoleshentët duhet të përfshijnë disa faza. Pushimi është i rëndësishëm për ta në fazën e tyre të zhvillimit.
Gjumi...
Ja cilët janë shkaktarët e sulmeve të panikut
Studiuesit nuk janë të sigurt se çfarë shkakton sulme paniku, por ata e dinë se disa gjëra mund të rrisin rrezikun. Është e rëndësishme...
Çfarë do të ndodhte nëse do të merrnit grupin e gabuar të gjakut?
Transfuzioni i gjakut është procedurë e thjeshtë mjekësore, të cilën mjekët e përdorin pas humbjes së gjakut për shkak të lëndimeve dhe gjakrrjedhjeve dhe...
Ushqimi që forcon dhëmbët tuaj
Veza hyn tek ushqimet e pasura me vlera ushqyese dhe përveç se të jep ndjesinë e ngopjes, forcon edhe dhëmbët.
Vezët janë një burim natyror...
Pesë pije të shëndetshme për të ndihmuar rritjen e niveleve të hemoglobinës
Ruajtja e një sasie të caktuar të hemoglobinës është shumë e rëndësishme për shëndetin tonë. Ndihmon në funksionimin e duhur të trupit tonë, organeve,...
5 shenja që tregojnë se keni pasur një gjumë të mirë të natës
Gjumi me cilësi të mirë është thelbësor për funksionimin e shëndetshëm dhe luan një rol thelbësor në mirëqenien tonë fizike dhe mendore. Hulumtimet kanë...
Si të dalloni në 10 minuta nëse dikush nuk është aq i zgjuar sa...
Vërtet, si mund të dallojmë se dikush është shumë i zgjuar? Çfarë e dallon trurin e tij dhe cilat janë shenjat më të dukshme...
Disa mënyra se si ta qetësoni trupin pas situatave stresuese
Stresi njihet si njëra nga gjendjet që secili njeri e ka përjetuar, dikush më shumë e dikush më pak.
Është shumë e rëndësishme që ta...
Çfarë mund të bëni për të shmangur migrenën e shkaktuar nga qëndrimi i gjatë...
Nëse punoni nga kompjuteri, kontrolloni herë pas here ekranin e celularit, kthehuni në shtëpi dhe shikoni përsëri ekranin e televizorit ose lëvizni nëpër rrjetet...
Duart e mpira gjatë natës, arsyeja nuk është mosha
Shumë njerëz, veçanërisht përfaqësuesit e grupeve të moshës më të vjetër, njihen për ndjesinë e provuar si të një shpimi gjilpërash, “zvarritjeje”, ngathtësi, mpirje...
Media amerikane: Ekipi i Trumpit i “frustruar” me Netanyahun nga frika...
Media amerikane: Ekipi i Trumpit i “frustruar” me Netanyahun nga frika se po minon procesin e paqes
