Shëndetësi

Trigliceridet janë një lloj yndyre që lidhen me shëndetin e zemrës. Trupi ynë ka nevojë për një nivel të triglicerideve për funksionimin e duhur, por...

Shumë nga ne mendojmë se mund t’i njohim simptomat e një goditjeje në tru. Pavarësisht nëse kjo është një fytyrë e lëshuar, dobësi në një...

Nëse takojmë një person euforik, energjik dhe dinamik, automatikisht mendojmë se ai është i lumtur; po sikur të ishte një maskë që fsheh një...

Për të gjithë ata individë që vuajnë nga alergjitë sezonale ka disa gjëra të përditshme që pa dashje mund t’i bëjnë alergjitë tuaja edhe...

Anemia është një sëmundje që ndodh kur trupi juaj nuk ka mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut. Kjo shkaktohet zakonisht nga humbja e gjakut,...

Pas një vakti të shëndetshëm dhe të bollshëm, duket e pamundur që mendja të shkojë te aktiviteti fizik, ecja, ushtrime në palestër etj. Nuk po...

Ndonjëherë truri juaj merr aq shumë informacione dhe stimuj sa nuk di si t’i menaxhojë, por as si të ndihet për të. Provoni të...

Vrapi është një nga aktivitetet fizike më shpërblyese për shëndetin dhe jetëgjatësinë. Në çdo hap të hedhur gjatë vrapit, në organizëm vihen në punë plot...

Kalciumi është i nevojshëm edhe për shëndetin e zemrës, muskujve dhe nervave. Studimet konfirmojnë se kalçiumi bashkë me vitaminën D, ofrojnë përfitime që shkojnë përtej...

Një studim i publikuar në revistën shkencore, Nutrition Reviews, ka treguar se mjalti mund ta përmirësojë situatën në lidhje me sheqerin në gjak dhe...