Ky ushqim redukton rrezikun e diabetit me 28 për qind, sipas studimit
Nëse keni diabet, është e rëndësishme të ndiqni këshillat e mjekut tuaj. Kjo do të thotë të kujdeseni për dietën tuaj dhe të mos...
11 mënyra për të masazhuar foshnjat tuaja në mënyrë që … Ja pse ky...
Ndërsa përmirëson shëndetin e një fëmije, masazhi gjithashtu mund të nxisë zhvillimin dhe të ndihmojë në krijimin e një lidhjeje të fortë midis foshnjës...
Sa gota ujë duhet të pini në ditë?!
Shpesh, uji thirret “elementi ushqyes i harruar”. Pas ajrit, megjithëse shumë rrallë i njihet merita, uji është elementi më i rëndësishëm jetësor për shëndetin...
Studimet tregojnë se çfarë do të thotë “të hash thonjtë”
Thuhet se rreth 1/3 e të rriturve e vazhdojnë këtë zakon përgjatë jetës së tyre, por a e keni pyetur ndonjëherë veten, se çfarë...
Vegjetarianët janë më të rrezikuar nga sulmi në tru sesa konsumuesit e mishit
Hulumtuesit kanë zbuluar se vegjetarianët janë më të rrezikuar të pësojnë sulm në tru sesa konsumuesit e mishit.
Shkencëtarët e universitetit të Oksfordit, të cilët...
Të gjithë duhet ta nisin mëngjesin me këtë pije të thjeshtë
Ndonëse entuziastët e shëndetit kanë mbrojtur prej kohësh një pije të thjeshtë me dy përbërës për përfitimet e saj hidratuese, shumica nuk janë ende...
Nëse dëshironi të ushqeheni në mënyrë të shëndetshme provoni këto këshilla
Të ushqehesh shëndetshëm nuk nënkupton të ushqyerit rigoroz, i cili kufizon ushqime të caktuara. Në vend të kësaj, ju duhet që të ndiheni mirë,...
Ndihmë e papritur nëse keni probleme me teshtitjen e polenit: Këto insekte mund t’ju...
Merimangat mund të jenë mjaft të dobishme nëse vuani nga alergjitë sezonale.
Merimangat në kopsht, madje edhe në shtëpi, mund t’ju ndihmojnë shumë nëse vuani...
Jo më antibiotikë, ky lëng shmang ftohjen dhe rrit imunitetin tuaj
Kërkesat e rritura të jetës së përditshme mund të ndikojnë në sistemin imunitar në dimër, duke na bërë më të ndjeshëm ndaj infeksioneve virale...
Këshilla nga dietologët, ja si duhet të jetë menuja juaj në përditshmëri
Trupi i shëndetshëm për shumë njerëz mund të prezantohet nga një formë e mirë fizike, apo siç thuhet në gjuhën mjekësore shëndet kardiovaskular. Për...
Engjelli amerikan që humbën shqiptarët
Ai që mbrojti interesin tonë kombëtar me një integritet që shpesh tejkaloi atë të vetë klasës politike në Tiranë dhe Prishtinë
Ish-kongresmeni amerikan Eliot Engel,...
