Ja arsyeja pse duhet të hani shegë çdo ditë gjatë vjeshtës!
Shega është një ndër frutat më të rrallë për nga vlerat që ka për shëndetin. Ajo është fruti “shërues” i pasur me antioksidantë, gjithmonë...
E ke të vështirë të përqendrohesh? Pesë teknika që do të të ndihmojnë
Nëse ndihesh sikur truri yt shpërqendrohet nga gjithçka përreth, je në të njëjtën situatë me shumë të tjerë. Por nuk ka vend për panik!
Jurgen...
Si të veproni në rast të një krize epileptike?
Të dish se si të veprosh në rast të një krize epileptike është thelbësore për ofrimin e ndihmës adekuate. Ndërsa është e vërtetë se...
Pini ujë për të shmangur sulmin në tru: shmangni pijet me gaz dhe lëngjet...
Një studim global ka zbuluar se konsumimi i ujit dhe shmangia e pijeve me gaz dhe lëngjeve të frutave të përpunuara, ndihmon në uljen...
Ndonjë gjë me rëndësi që duhet të dijmë: Si të qasemi me fëmijën tonë...
Kur komunikoni me fëmijën tuaj, durimi është thelbësorë.
Kur i komunikoni fëmijës tuaj diçka është shumë e rëndësishme që ti jepni kohë për të ju...
Çaji i gjelbër, 6 përfitime të rëndësishme që ka për shëndetin tonë
Çaji jeshil, një pije që i ka rrënjët në Kinën e lashtë, është bërë popullor në mbarë botën për vetitë e tij të dobishme....
Vetitë që nuk i keni ditur për mjaltën
Mjalti nuk përdoret vetëm për të ëmbëlsuar çajin apo ndonjë ushqim tjetër. Ai është i pasur me veti antioksiduese, antiseptike dhe antibakteriale, që ndihmojnë...
Të pini rregullisht kafe, qenka mirë për sistemin kardiovaskular
Një studim i ri ka zbuluar se pirja e rregullt e kafesë nuk çon në rrahje të tepërta të zemrës.
Studimi, që u krye nga...
Hakmarrja e zvarritjes së gjumit? Shenjat se po sakrifikoni shëndetin tuaj duke lundruar në...
A e gjeni veten të zgjuar në orën 2 të mëngjesit, duke lëvizur nëpër mediat sociale ose duke parë me qejf shfaqjen tuaj të...
Rëndësia e vitaminës D dhe magnezit në organizmin e njeriut
Vitamina D dhe magnezi janë dy elementë të rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm, por nuk janë trajtime të drejtpërdrejta për ankthin ose simptomat e...
Të shtëna me armë në Livoç të Gjilanit, dyshohet për dy...
Një incident me armë zjarri është raportuar në Livoç të Ulët, në Gjilan, ku dyshohet se dy persona kanë humbur jetën, ndërsa një person...
