Gratë mbi 50 vjeçe duhet t’i dinë këto rregulla për të humbur peshë, thotë...
Teksa plakemi, rekomandohet të ushqehemi më mirë dhe të kujdesemi për të futur substanca të mira dhe ushqyese në trup.
Trajnerja shëndetësore Jacqui Garrison ka...
Këto ushqime duhet të jenë shpesh në menynë e grave në menopauzë
Menopauza shënon ndryshime të rëndësishme në jetën e grave që zakonisht ndodhin në fund të të dyzetave ose në fillim të të pesëdhjetave.
Një shqetësim...
Pse disa njerëz nuk ngrohen kurrë
Shkencëtarët kanë gjetur arsyen pse disa njerëz nuk mund të ngrohen kurrë, ndërkohë që të tjerët nuk ndiejnë të ftohtë.
Kjo për shkak se disa...
A duhet t’a konsumoni bukën çdo ditë? Ja çfarë i ndodh trupit tonë dhe...
Ekzistojnë lloje dhe shije të ndryshme bukësh, por shpesh marrim mesazhin se nga pikëpamja ushqyese, buka është shumë e keqe.
Ka dieta të tëra që...
Sipas recetës së gjysheve tona: Bëni djathë të bardhë në shtëpi me vetëm dy...
Gjyshet tona bënin dikur vazhdimisht djathë shtëpiak, kajmak…
Nëse ju pëlqen të hani djathë, ju sugjerojmë ta provoni këtë recetë.
Përgatitja e djathit të bërë në...
Sa lugë sheqer në ditë dëmtojnë shëndetin e fëmijëve?
Një rregullore e Shoqatës Ndërkombëtare të Zemrës rekomandon që fëmijët nuk duhet të hanë më shumë se 6 lugë çaji me sheqer në ditë,...
Disa fakte të zemrës që mund t’ju habisin
Të qenit fizikisht joaktiv në nivelin më të ulët ju vë në rrezik më të lartë të zemrës sesa pirja e duhanit.
“Megjithatë aktiviteti fizik...
Shenjat e hershme që tregojnë se fëmija i juaj ka inteligjencë të lartë
Të gjithë prindërve u pëlqen të besojnë se foshnja e tyre është jashtëzakonisht inteligjente dhe për disa kjo është absolutisht e vërtetë!
Prindërit nuk e...
Mëngjes i shpejtë që mund ta merrni me vete
Mëngjeset nganjëherë mund të jenë paksa nxitëse.
Përgatisni një grumbull të këtyre biskotave granola pa sheqer të shtuar paraprakisht për një mëngjes të shëndetshëm në...
Dhjetë ushqime të mira kundër alergjisë
Nëse jeni të predispozuar të prekeni nga alergjia, luftojeni atë me super-ushqimet. Lehtësoni simptomat dhe pakësoni sulmet e alergjisë duke shtuar në dietën tuaj...
Kryediplomati iranian bisedon me 12 homologë për tensionet rajonale
Ministri i Punëve të Jashtme i Iranit, Abbas Araghchi, ka deklaruar se gjatë 48 orëve të fundit ka zhvilluar biseda telefonike me 12 ministra...
