Hani fasule, iu bëni mirë zorrëve
Shumë nga përfitimet më të mëdha shëndetësore të fasuleve vijnë nga përmbajtja e tyre e lartë e fibrave.
Ato, për shkak të fibrave të tyre,...
Stili i jetesës mund të zvogëlojë plakjen e trurit
Shkencëtarët nga Mass General Brigham eksploruan lidhjet midis gjatësisë së telomereve – e cila zvogëlohet ndërsa një person plaket ose ekspozohet ndaj mjediseve të...
Më shumë se tre filxhanë kafe në ditë mund të dëmtojnë seriozisht veshkat tuaja
Edhe pse shumë studime të mëparshme kanë vërtetuar se marrja e moderuar e kafesë kontribuon në shëndetin tonë dhe nuk do të shkaktojë shumë...
Kafshimi i thonjve te fëmijët, si ta ndaloni këtë zakon të padëshiruar
Shumë fëmijë kanë vesin e të kafshuarit të thonjve dhe kjo është një gjë që për shumë prindër është një shqetësim. Ky fenomen mund...
Boronicat dhe fuqia e tyre tek shëndeti: Pse duhet t’i konsumoni
Boronicat, frut i vogël por i fuqishëm, janë gjithnjë e më shumë në qendër të kërkimit sepse përfitimet e tij shëndetësore janë vërtet të...
Ja dy llojet e arrave që përmbajnë më shumë proteina se vezët
Arrat janë të pasura me lëndë ushqyese si fibra dhe proteina, dy elementë që ndihmojnë në ndjesinë e ngopjes, ngadalësojnë tretjen dhe stabilizojnë nivelet...
Si ta dallosh një shalqi të pjekur pa e provuar? Një shenjë në lëkurë...
Freskimi më i mirë i verës është një shalqi i ftohtë. Me kusht që ta keni blerë të pjekur dhe të ëmbël.
Por si ta...
A hani shpejt? Ndoshta kjo është arsyeja pse nuk mund të humbni peshë
Në një botë ku gjithçka ndodh me shpejtësi, edhe vakti është kthyer në një garë me kohën. Megjithatë, mënyra se si hamë është po...
Revolucioni i insulinës, jo më çdo ditë
Për pacientët diabetikë, mundësia e kalimit nga administrimi ditor në atë javor të insulinës përfaqëson një revolucion konkret.
”Fakti që Italia ishte vendi i parë...
10 simptoma të çuditshme që mund të jenë alergji
Miliona njerëz që vuajnë nga alergjitë sezonale çdo vit janë shumë të njohur me simptoma si teshtima, fishkëllima dhe hundë të nxirë. Por shumë...
Real Madridi shkatërrohet nga Celta Vigo
Skuadra e Celta Vigos ka shënuar fitore në “Santiago Bernabeu” ndaj Real Madridit me rezultatin 0:2, ndeshje e vlefshme për javën e 15-të në...
