Disa hapa se si t’i lani siç duhet luleshtrydhet
Luleshtrydhet janë një nga frutat më të dashura, veçanërisht gjatë pranverës dhe verës, por para se t’i hani, është e rëndësishme të dini si...
A hahen vezët çdo ditë?
Vezët konsiderohen një nga ushqimet më të pasura me vlera ushqyese, dhe sipas studimeve të fundit, konsumimi i tyre i përditshëm është i sigurt...
Si ndikon ekspozimi ndaj diellit në kontrollin e sheqerit në gjak?
Personat me diabet të tipit 2 mund të përmirësojnë nivelin e sheqerit në gjak duke bërë diçka shumë të thjeshtë: duke kaluar disa orë...
Perimet që mbrojnë zemrën nga sëmundjet
Një studim i kohëve të fundit zbuloi se personat që konsumojnë më shumë perime, sidomos brokoli, lakër, lakër të vogël dhe lulelakër, janë më...
Diskriminimi në bazë të moshës: Si ndikon në shëndet, dinjitet dhe cilësinë e jetës
Shpesh normalizohet, por pasojat janë të thella – nga shëndeti mendor te siguria financiare
Diskriminimi në bazë të moshës përbën një problem serioz shoqëror dhe...
Cilat ushqimet duhet t’i shmangni pas moshës 50-vjeçare?
Me hyrjen në të pesëdhjetat, trupi kalon shumë ndryshime, prandaj ushqimi bëhet edhe më i rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit dhe energjisë. Zgjedhja e...
Zgjohesh i lodhur edhe pas 8 orësh gjumë? Ja çfarë po ndodh me trupin...
Shumë njerëz përballen me një problem të zakonshëm: zgjohen të lodhur edhe pse kanë fjetur 7-8 orë. Kjo ndodh kur gjumi nuk është cilësor...
Ujë i ngrohtë në mëngjes, a ju ndihmon vërtet të humbni peshë? Ja si...
Në muajt e fundit, një trend i ri ka shpërthyer në mediat sociale dhe blogjet e shëndetit: pirja e një filxhani me ujë të...
Ujë me limon: Gabimi të cilin të gjithë e bëjnë
A pini edhe ju në mëngjes ujë me limon? Shikoni a bëni gabimin vijues…
Zgjoheni, shtrydhi limonin, shtoni një gotë ujë të ngrohtë apo të...
Zgjidhje inovative për hemorragjitë që rrezikojnë jetën
Çdo vit rreth 1,5 milionë njerëz vdesin për shkak të hemorragjive, shpesh të brendshme dhe të shkaktuara nga trauma të rënda, shkruan focus.it.
Shumë pacientë...
Turqia deklason Serbinë në Volejboll
Ekipi turk i femrave ne Volejboll kanë siguruar finalen e Kampionatit Evropian 2026, pasi mposhtën Serbinë me rezultat 3-0.
Turqia zhvilloi një ndeshje të shkëlqyer...
