Mjaltë me kripë – kombinimi magjik për gjumë të qetë
Pagjumësia është drobitëse dhe mund të dëmtojë organizmin.
Përveç medikamenteve të gjumit që mund të shkaktojnë efekte anësore, ndryshimet në regjimin e të ngrënit dhe...
Dy ushqime që s’duhet konsumuar nëse jeni të stresuar
Shumica prej nesh ndeshen vazhdimisht gjatë ditës me stres dhe ankth. Ditët e lodhshme dhe jeta dinamike na ngacmojnë shpesh nervat dhe na japin...
Është stimulues i fortë për trurin, si ndikon pirja e kafes në humorin dhe...
Kafeina është një stimulues i fortë për trurin. Ajo e bën njeriun më të ekzaltuar, ndikon tek humori dhe mënyra e përpunimit të informacionit...
Si ndikon stresi në kujtesën tuaj, sipas ekspertëve
Togfjalëshi “jam i/e stresuar” është një nga më të përhapurit kohët e fundit. Por, pasojat mund të jenë mjaft serioze, aq sa të ndikojnë...
Sezonë e ftohtë: Disa metoda shtëpiake për të mposhtur dhimbjen e fytit
Dhimbjet e fytit janë shumë të zakonshme, veçanërisht për shkak të ndryshimeve të motit dhe stinëve. Zakonisht përmirësohen vetë brenda një jave. Megjithatë, dhimbja...
Studimi: Disa fëmijë janë gjenetikisht të predispozuar për gjumë të dobët
Në shumë studime të të rriturve, është gjetur një predispozitë gjenetike për problemet e gjumit, si pagjumësia.
Shkencëtarët pyesnin veten nëse i njëjti fenomen ekziston...
Ja çfarë ndodh me trupin tuaj kur hani dy banane çdo ditë
Bananet përmbajnë sasi të larta të kaliumit. Nëse ju hani dy banane të pjekura në ditë, do të merrni një dozë të madhe të...
Ndikimi i mjaltit në menaxhimin e kolesterolit dhe sheqerit në gjak
Mjalti ka mjaft vlera nga të cilat një organizëm mund të përfitojë vitaminat, mineralet, probiotikët, aminoacidet, enzimat dhe shpesh mund ta gjeni si përbërës...
Si duhet përgatitur çaji i kamomilit
Është stinë virozash dhe problemet shëndetësore që shkaktohen krahas trajtimit me ilaçe padyshim kërkojnë edhe kujdes në lidhje me ushqyerjen.
Çaji i kamomilit është më...
Pse duhet të konsumoni limon gjatë dimrit
Limonët kanë përbërje të lartë vitamine C, fibër dhe përbërës të ndryshëm bimorë të dobishëm.
Këto lëndë ushqyese bëjnë që limoni të sjellë një numër...