Bananet të pasura me fibra, ndihmojnë tretjen
Një banane e mesme përmban rreth 10-12% të fibrave që nevojiten në një ditë.
Bordi i Promovimit të Shëndetit të Singaporit rekomandon marrjen e përditshme...
5 shenja që tregojnë se jeni vërtet të uritur
Shumë shpesh hamë nga mërzia ose lodhja, ndonjëherë vetëm për grykësi. Si të njohim simptomat e urisë nga e gjithë kjo? Ka shenja që...
Këto janë efektet pozitive të konsumimit të të verdhës së vezës
Duke konsumuar vezë, ju merrni proteinat e nevojshme për rikuperimin e muskujve dhe e verdha ka disa përfitime shtesë.
Nutricionisti Toby Amidor shpjegoi për revistën...
Pse mungesa e ujit nxit shtimin në peshë – Ja sa duhet të pini
Dehidratimi është faktor kyç në shtimin në peshë, thonë studimet shkencore mbi rëndësinë e ujit në organizëm.
Uji është i domosdoshëm për shëndetin. Ai nuk...
4 rastet kur nuk duhet të pini kafe
Studime të ndryshme kanë treguar se kjo pije nuk shërben vetëm për t’u zgjuar nga gjumi, por ul edhe rrezikun për t’u prekur nga...
Lënia ndezur e freskueses gjatë natës me rrezik të madh, ekspertët tregojnë çfarë mund...
Lënia ndezur e freskueses(ventilatorit) gjatë natës mund të mos jetë një ide e mirë sipas ekspertëve të sigurisë. Edhe pse është një mjet i...
Çfarë ndodh me trupin tuaj kur qani?
E qara është një përgjigje fiziologjike e lidhur zakonisht me botën emocionale, edhe pse jo gjithmonë. Për shembull, mendoni për efektet e një qepe....
Pas akuzave të shumta, Johnson & Johnson ndalon prodhimin e pudrës së bebeve në...
Johnson & Johnson (J&J) do të ndalojë prodhimin dhe shitjen e pudrës së bebeve me bazë talku në të gjithë botën, duke nisur nga...
Shenjat paralajmëruese të mpiksjes së gjakut për të cilat duhet të keni gjithmonë kujdes
Mpiksja e gjakut, e njohur zakonisht si tromboza e venave të thella (DVT), është një gjendje serioze që mund të jetë kërcënuese për jetën.
Është...
Kurat natyrale që pastrojnë tërësisht zorrët dhe eliminojnë barkun e fryrë
Shëndeti i tretjes është pjesë përbërëse e të ndjehurit i lumtur, i shëndetshëm dhe mirë.
Një organ i rëndësishëm në sistemin e tretjes është zorra...
Nigeria: 130 fëmijët katolikë të rrëmbyer lirohen
Nigeria: 130 fëmijët katolikë të rrëmbyer lirohen
