Këto janë mënyrat për të luftuar stresin
Për shumicën e njerëzve, stresi është bërë pjesë e përditshmërisë së tyre. Qoftë nga stili dinamik i jetesës, nga obligimet e ndryshme apo çfarëdo...
Mungesa e ushtrimeve fizike është më e dëmshme sesa pirja e duhanit, diabeti dhe...
Të gjithë kemi dëgjuar se ushtrimet fizike ju ndihmojnë të jetoni më mirë – por një studim i ri shkon edhe më larg, duke...
Këto janë çajrat që ju ndihmojnë në ditët e vjeshtës
Në këto ditë vjeshte të përcjellura me shi dhe temperatura pothuajse të ulëta, çaji është pija që na ndihmon në forcimin e sistemit imunitar.
Më...
Pesë dobitë shëndetësore të pastrimit
Pastrimi pa dyshim është njëra nga punë më të mërzitshme në listën tonë të gjërave të cilat duhet t’i kryejmë, por studimi i ri...
Vlerat e veçanta të Shegës
Vjeshta është stina që ofron më shumë fruta. Në mesin e tyre janë edhe shegët, të cilat konsiderohen si mjaft të shijshme. Shegët na...
Po vjen ngrica/ Ja si ta mbroni lëkurën tuaj
Me uljen e temperaturave, nisin edhe problemet me lëkurën tuaj nëse ju nuk kujdeseni për të. I ftohti dhe era janë dy agjentë të...
Shkencëtarët zbulojnë ilaçin për lënien e duhanit
Një ilaç për lënien e duhanit i bazuar në një proteinë që gjendet në tokë mund të ndihmojë duhanpirësit ta lënë duhanin lehtësisht, kanë...
Telefonin larg dhomës së gjumit
Ai është bërë pjesë e pandarë e jona që në momentin që ngrihemi në mëngjes e deri kur flemë.
Madje disa edhe gjatë gjumit vendin...
5 teste për shëndetin tuaj që mund ti bëni në shtëpi
Sa e shëndetshme është zemra juaj? Pak javë më parë, Britania e Madhe lansoi një fushatë të re për të inkurajuar të gjithë të...
5 arsyet pse keni nevojë për bimë në shtëpi dhe zyra
Njerëzit shpenzojnë rreth 90% të kohës së tyre në ambiente të mbyllura. Dhe kjo është ... shumë.
Por nëse keni bimë në shtëpinë ose zyrën...
Nigeria: 130 fëmijët katolikë të rrëmbyer lirohen
Nigeria: 130 fëmijët katolikë të rrëmbyer lirohen
