Shëndetësi

Gjumi me cilësi të mirë është thelbësor për funksionimin e shëndetshëm dhe luan një rol thelbësor në mirëqenien tonë fizike dhe mendore. Hulumtimet kanë...

Shumicës prej jush, ju ka ndodhur të iu mpihen gjymtyrët dhe padyshim kjo është një ndjesi shumë e keqe. Zakonisht kjo ndodh për shkak...

Nëse mbani dietë dhe sërish e keni të ëvshtrë të humbni peshë, ka një arsyeja. Metabolizmi juaj po funksionon ngadalë. Metabolizmi ngadalësohet nga këto zakone...

Diabeti nuk është sëmundje ngjitëse. Njerëzit nuk mund ta marrin atë nga njëri-tjetri. Megjithatë, ka disa faktorë të caktuar të cilët rrisin rrezikun e...

Tashmë e dini se nëse doni të jetoni një jetë të gjatë dhe të shëndetshme, ndjekja e një regjimi ushqimor të shëndetshëm është çelësi. E...

Nëse keni probleme me kapsllëkun ose ndiheni të fryrë, duhet ta ndryshoni dietën tuaj duke ngrënë më shumë ushqime për mëngjes që kanë një...

Kompania e bioteknologjisë Moderna, ka njoftuar të mërkurën se vaksina e përditësuar e COVID-19 është efektive kundër variantit më të ri BA.2.86 që së...

Sheqeri është një përbërës me shije të ëmbël, i përdorur në shumë lloje ushqimesh dhe pijesh në mbarë botën që nga kohërat e lashta....

Cilësia e gjumit varet nga një hapësirë e errët dhe e qetë. Ekspozimi ndaj dritës gjatë gjumit e bën të vështirë për trurin tuaj...

Inflamacioni mund të jetë i mirë dhe i keq. Nga njëra anë, ndihmon trupin tuaj të mbrohet nga infeksioni dhe dëmtimi. Nga ana tjetër,...