Perimet më të shëndetshme të stinës së dimrit
Ngrënia e perimeve të stinës është e lehtë gjatë pranverës dhe verës, por kur vjen moti i ftohtë mund të jetë një sfidë e...
Coronavirusi, Kosova sërish vend i rrezikut të lartë për Gjermaninë
Varianti Omicron ka shtuar ndjeshëm shifrat e infektimeve në Kosovë. Kjo ka bërë që nga dita e dielë Kosova të futet sërish në listën...
Sa hapa në ditë duhet të bëjmë për t’u ruajtur nga diabeti?
Kur të moshuarit zvogëlojnë aktivitetin fizik, rreziku i diabetit të tipit 2 rritet. Por e ecura rregullisht mund të ndihmojë, sugjeron një studim i...
Fëmija juaj shtrëngon dhe kërcet dhëmbët në gjumë? Shtoni në dietën e tij këto...
Shtrëngimi i dhëmbëve në mënyrë pavullnetshme gjatë gjumit ose bruksizmi është një dukuri mjaft e përhapur tek të gjitha moshat, sidomos te fëmijët.
Shkaqet e tij...
Ushqimet që duhet shmangur pas moshës 30-vjeç
Ushqimet e pashëndetshme nuk duhen ngrënë pavarësisht nga mosha jonë, por pas moshës 30-vjeçare trupi ynë befas bëhet gjithnjë e më pak rezistues ndaj...
Çfarë tregon shpejtësia e ecjes për shëndetin tuaj?
Studimet e kohëve të fundit kanë zbuluar se çfarë do të thotë saktësisht koha gjatë së cilës i kaloni 1.6 kilometra duke ecur, dhe...
A e dini pse duhet të pini ujë pas kafesë?
Për shkak të përmbajtjes së lartë të kafeinës, kafeja rrit efikasitetin dhe përqendrimin.
Megjithatë, kafeja ka edhe efekte anësore: dehidraton trupin, shfaqen njolla në smaltin...
Problemet që vijnë nga mungesa e jodit
Jodi është thelbësor për jetën tonë, sepse është komponenti kyç i nevojshëm për prodhimin e hormoneve tiroide. Trupi ynë nuk është në gjendje t’i...
A e dinit se uji i gazuar ndikon në shtimin e peshës?
Sado e pabesueshme mund të duket, uji me gaz e mund të përmbajë rreziqe të fshehura sepse dioksidi i karbonit që përmban na inkurajon...
Çfarë ndodh në trupin tuaj kur konsumoni qumësht Bajame?
Qumështi i bajames është një nga alternativat më të njohura të qumështit me bazë bimore.
Me një shije të ëmbël dhe të lehtë, ai i...
