Nëse ke enë të bllokuara të gjakut kjo është kura ideale për ju
Enët e bllokuara të gjakut janë një faktor i rëndësishëm ndikues për shumë sëmundje që mund të rrezikojnë shëndetin e zemrës. Bllokimi i tyre...
Arrat: Një super ushqim për shëndetin dhe mirëqenien tuaj
Arrat janë një nga burimet më të pasura të ushqyesve natyralë dhe përfitimeve shëndetësore.
Të njohura për shijen e tyre të pasur dhe për aftësinë...
Qumësht lope, apo bimor? Ja cili është më i miri!
Njerëzit po preferojnë gjithnjë e më shumë qumështin bimor, sesa atë të bagëtive.
Por a është bimori më i mirë se qumështi i lopës?
Qumësht bimor...
Kujdesi i duhur për thonjtë që çahen
Thonjtë që çahen ose thyhen lehtë janë një problem i zakonshëm që shpesh lidhet me mungesë të kujdesit, faktorë ushqyes ose ekspozimin ndaj kimikateve...
Sa mjaltë në ditë mjafton për një imunitet të mirë!
Mjalti përmban sasi të ndryshme polifenoli, antioksidante për të cilat konsiderohet që mbrojnë nga sëmundjet e zemrës, por edhe nga sëmundjet e tjera, theksojnë...
Lëvizni më shumë, për të mirën e shëndetit tuaj
Jeta sedentare është një nga arsyet kryesore të shtimit të peshës dhe problemeve shëndetësore si diabeti dhe tensioni i lartë.
Edhe aktiviteti i thjeshtë fizik,...
Lëngu i mishit dhe shëndeti kardiovaskular
Në Shqipëri është përdorur shumë, por së fundmi, lëngu i mishit ka marrë edhe më shumë popullaritet.
Një studim, të cilit i referohet AgroWeb.org, doli...
Qumështi apo kosi – Cili është më i mirë për mëngjes?
Produktet e bulmetit janë një pjesë e rëndësishme e çdo regjimi të shëndetshëm ushqimor.
Megjithatë, në disa aspekte, përzgjedhja e llojit të duhur të produkteve...
Fuqia e ushqimeve të gjelbra për shëndetin
Perimet me gjethe jeshile, si spinaqi, lakra, rukola dhe kale, janë ndër ushqimet më të pasura me lëndë ushqyese.
Ato përmbajnë sasi të mëdha të...
Pse duhet të hani kos në mëngjes?
Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët.
Ai nuk bëhet kurrë i mërzitshëm sepse mund të kombinohet në mënyra e...
Liria e shprehjes, prova e demokracisë
Debati i fundit rreth artikullit të Dr. Bashkim Aliut ka rikthyer në vëmendje rëndësinë e lirisë së shprehjes dhe të respektimit të mendimeve të...
