Shëndetësi

Kolesteroli “i keq” (LDL) rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe mënyra numër një për ta ulur atë është duke ngrënë fibra. Sipas kardiologes Elizabeth...

Të gjithë kemi dhimbje barku herë pas here dhe zakonisht është një shqetësim i përkohshëm që nuk duhet të na shqetësojë. Shkaqet më të...

Ushqimi është një moment i shenjtë ku duhet të respektojmë të gjitha traditat dhe rregulloret pasi ato nuk kanë dalë rastësisht. Mirëpo, ndonjëherë harrojmë...

Kafeja me gjalpë mund t’ju japë një nxitje të menjëhershme të energjisë në mëngjes dhe t’ju ndihmojë të ndiheni të ngopur për një kohë...

Pse na servirin bukë në restorant para ushqimit që porositëm? Edhe pse shumica prej nesh nuk e kanë menduar kurrë arsyen e kësaj praktike,...

Ushqimi gjatë muajit të agjërimit dallon nga ushqimi i përditshëm, prandaj është e nevojshme t’i kushtoni kujdes këshillave të mjekëve dhe të nutricionistëve, në...

Gërhitja, dremtitja për një kohë të gjatë, zgjimi gjatë natës dhe gjumi për më pak apo më shumë orë nga ç’është e rekomanduar pesëfishojnë...

Për shumicën prej nesh, lemza është një ndërprerje e papërshtatshme, por e shkurtër dhe ne priremi që ta konsiderojmë atë si të padëmshme. Shpesh nuk...

Edhe pse problemet në gjëndrën tiroide ndeshen më shumë tek mosha e tretë, nuk përjashtohen as fëmijët. Nga ana tjetër mjekët endokrinologë theksojnë se...

Një formë e veçantë ankthi është ajo që mund të na godasë në mëngjes. Pse vjen? Cilat janë simptomat karakteristike të saj? Çfarë mund...