Presioni i gjakut mund të ngrihet edhe gjatë natës
Gjumi i parehatshëm dhe vështirësitë për të fjetur rrisin rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.
Disa sjellje gjatë gjumit mund të ndikojnë në shëndetin tuaj dhe të...
4 këshilla për të shmangur gripin kur të gjithë janë të sëmurë
Këtë vit ka pasur një “shpërthim” të madh të rasteve të gripit. Gripi sezonal shfaqet kryesisht në muajt e dimrit. Ka një fillim akut...
Ngrënia e tepërt gjatë natës mund të rrisë rrezikun e ankthit dhe depresionit për...
Një studim i kohëve të fundit sugjeron që individët që punojnë në turne të natës mund të reduktojnë luhatjet e shpeshta të humorit dhe...
Vetëm dy banane në ditë për t’i parandaluar këto sëmundje
Bananet janë fruta shumë të përhapur. Krahas shijes, ato kanë një numër të lartë të benefiteve për organizmin.
Bananet renditen në 4 nga frutat më...
Konsumimi i këtyre ushqimeve ua pastron enët e gjakut
Enët e gjakut luajnë një rol shumë të rëndësishëm në organizëm. Ato transportojnë ushqyesit dhe oksigjenin nga zemra drejt organeve të tjera.
Në disa raste,...
Këto janë arsyet pse nuk duhet pirë ujë në këmbë
Kur të kaplon etja, sytë të erren dhe nuk mendon dot për asgjë tjetër veçse momentin e shijimit të gllënjkës së parë të ujit....
Frutat dhe perimet që duhet të konsumoni çdo ditë
Këshilla për të ngrënë pesë porcione frutash dhe perimesh çdo ditë është bërë që nga vitet 1990. Një studim paralajmëron rreziqet e mundshme të...
E dini pse duhet ta pini ujin e ngrohtë?
Konsumimi i rregullt i ujit të ngrohtë ose të vakët ofron përfitime shëndetësore shumë të mira për trupin. Më poshtë do të gjeni 8...
Dietat me proteina të larta mund të çojnë në rritjen e rrezikut të sëmundjeve...
Njerëzit që shkojnë rregullisht në palestër, i duan proteinat dhe madje u pëlqen të flasin për to. Proteina është një makronutrient thelbësor i një...
Obeziteti mund të shkaktojë ndryshime në tru të ngjashme me atë të Alzheimerit, ja...
Shkencëtarët në Universitetin “McGill” në Montreal analizuan skanimet e trurit të më shumë se 1300 njerëzve në kërkimin e parë për të krahasuar drejtpërdrejt...
Kurti: Sulmi ndaj Ibër–Lepencit synoi zhvendosjen e krizës nga Beogradi në...
Kryeministri në detyrë, Albin Kurti, ka deklaruar se sulmi kinetik ndaj Kanalit të ujit Ibër–Lepenc më 29 nëntor 2024 kishte për qëllim zhvendosjen e...
