Ushqimet që përmbajnë pothuajse 0 kalori
Sipas ekspertëve ushqimet, kaloritë e së cilave shkojnë afër zeros, janë frutat dhe perimet që marrin më shumë energji për t’u tretur krahasuar me...
Kollitja iu ndihmon në pastrimin e mushkërive
Në fakt kollitja është një refleks, i cili ndihmon pastrimin e rrugëve të frymëmarrjes në fyt dhe në gjoks. Megjithatë ndonjëherë për shkak të...
Ja çfarë bën natyra për shëndetin tuaj!
A i keni menduar ndonjëherë të mirat që sjellë natyra për shëndetin tonë? Kalimi i një pjesë të kohës në natyrë mund të ndihmojë...
Vitaminat që duhet t’i merrni pas moshës 40-vjeçare
Një regjim i mirë ushqimor është thelbësor në çdo moshë, por bëhet shumë i rëndësishëm pas moshës 40-vjeçare kur “rregullat e lojës” ndryshojnë tërësisht.
Trupi...
Këto janë arsyet e zakonshme të ënjtjes së gishtërinjve
Gishtat ënjten për arsye të ndryshme, shumë prej të cilave janë të padëmshme.
Nëse nuk ka dhimbje dhe nuk ka anomali, ndihma e një mjeku nuk...
Ne ua japim rregullisht fëmijëve, por këto pije mund të shkaktojnë atak në zemër
Një atak në zemër ndodh kur qarkullimi i gjakut në zemër është i bllokuar. Shkaku i këtij bllokimi është kryesisht grumbullimi i depozitave yndyrore, të...
Shikoni pëllëmbën e dorës dhe do të kuptoni shpejt nëse vuani nga ky problem...
Nëse keni gulçim ose herë pas here, ndjeni se zemra juaj rrah më shpejt, ndoshta keni një problem me hekurin. Simptomat më të zakonshme...
Shmangni këto ushqime që shkaktojnë gurë në veshka
Ushqimet e përditshme që mund të gjejmë në frigorifer, si produktet e qumështit dhe mishi, në sasi të tepërt mund të shkatërrojnë shëndetin e...
A keni nivel të lartë të sheqerit? Uleni atë me vetëm dy përbërës
A keni nivel të lartë të sheqerit në gjak? A keni shprehi të këqija të të ushqyerit? A është pesha juaj mbi mesataren?
Mësoni më...
Kafeja me stomakun bosh: Sa e rrezikshme është?
Kafeja ka disa avantazhe për trupin, mund t'ju zgjojë, të ndikojë në përqendrim më të mirë, mund të rrisë nivelin e energjisë, por edhe...
Ç’mund të pritet nga ata që i kanë ngritur mizoritë e...
Ç’mund të pritet nga ata që i kanë ngritur mizoritë e tyre në nivelin e doktrinës?
