Pirja e rregullt e kafesë ndihmon sistemin kardiovaskular
Një studim i ri ka gjetur se pirja e rregullt e kafesë nuk çon në rrahje të tepërta të zemrës – një studim i...
Çaji i gështenjave, kura natyrale kundër kollës së vazhdueshme
Në mjeksinë popullore është i njohur rekomandimi i kurës nga çaji i gështenjës, në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme. Është stina e artë e...
Këto ankesa janë shenjë se po hani shumë bukë
Populli ynë tradicionalisht e do bukën. E blejmë në sasi të pamatshme, por ndonjëherë e dimë se e teprojmë. Përkatësisht, marrja e tepërt e...
Pse duhet të ngrini limonin?
Ajo që shumë prej jush nuk e dinë është se përqendrimi më i lartë i lëndëve ushqyese dhe fitokimikane është brenda lëvozhgës së limonit,...
Shtatë ushqimet që duhet t’i konsumoni për ta parandaluar kancerin
Shfaqja dhe zhvillimi I kancerit mund të ndikohet shumë nga mënyra e të ushqyerit. Ushqimi ka një ndikim të madh edhe në parandalimin e...
Fillojeni ditën me një gotë ujë dhe mjaltë
A e keni ditur se kombinimi i ujit të vaktë me mjaltë ka efekte të shumta fitimprurëse për shëndetin?
Me siguri se e dini që...
Ushqimet e shëndetshme që ndihmojnë trurin
Jo vetëm për mirëqenien e organizmit, trupit apo bukurisë së jashtme, ushqimi i mirë ndikon edhe në shëndetin e trurit.
Memorie më e mirë, më...
Pse është mirë të konsumoni boronica të kuqe?
Ka mënyra të ndryshme për t’i ngrënë boronicat e kuqe, përfshirë këtu të freskëta, të thara apo të ziera në sos.
Por boronicat e kuqe...
Si të kuroni gripin në kushte shtëpie
Në këtë periudhë që po kalojmë, duket se gripi është kthyer në diçka normale. Por sërish bëni mirë të mos e anashkaloni. Duhet të...
Ushqimet që nuk duhet të hani për darkë
Nëse po përpiqeni të hani më shëndetshëm, është e rëndësishme të dini se disa ushqime duhet të shmangen për darkë.
Ngrënia e disa ushqimeve mund...
Trump e braktis Serbinë pa paralajmërim! – Mehmet Kalisi & Ilir...
Trump e braktis Serbinë pa paralajmërim!
