Arrat i bëjnë mirë trurit
Arrat janë aleatë të vlefshëm të shëndetit tonë mendor dhe i mbajnë simptomat e depresionit larg.
Kjo u demonstrua nga një ekip kërkimor i Shkollës...
Gjumi ndihmon në ruajtjen e kujtimeve
Hulumtuesit nga Ruhr-Universitat Bochum dhe Universiteti i Bonit kanë hetuar modelet e aktivitetit që ndodhin në tru kur njerëzit kujtojnë ose harrojnë gjëra.
Ata ishin...
Ja përse nuk duhet të pini lëng portokalli dhe kafe kur jeni të ftohur
Kur jemi të sëmurë na duket që nuk ka asgjë më të mirë se çaji i ngrohtë dhe supa shtëpiake që të ndihemi më...
A është akullorja e mirë për shëndetin?
E shijshme, e ëmbël dhe plot yndyra të mbushura, koncepti i akullores si ushqim i shëndetshëm është sa qesharak aq edhe bindës.
Por në atë...
E dini si ndikon sheqeri i tepërt në organizmin tuaj?
Sheqeri është i mirë për organizimin, por në sasi të vogla, ndërkaq, nëse përdoren në sasi më të madhe, kjo mund të çojë në...
Hulumtuesit zbulojnë arsye të forta për të pirë kafe të zezë çdo ditë
Kafeina është një nga stimulantët më të njohur në Shtetet e Bashkuara. Shumë njerëz fillojnë ditën me një filxhan të madhe kafe të...
Pse është e rëndësishme të bëjmë një shëtitje të shkurtër pas çdo vakti?
Një shëtitje e shkurtër pas një vakti prej vetëm dy minutash mund të ndihmojë në uljen e nivelit të glukozës në gjak dhe në...
Algat: përfitimet kundrejt ushqimit, shëndetit dhe bukurisë
Algat janë organizma bimore autotrofe të afta për të transformuar substancat inorganike të pranishme në mjedisin ku jetojnë në gjendje organike. Përmes këtij procesi...
5 hapa të thjeshtë për të qenë më të shëndetshëm
Ne të gjithë do të donim që të kishte ndonjë përbërës të pazbuluar që mund të kuronte të gjitha shqetësimet tona shëndetësore sa hap...
Fuqia e luleve
Pavarësisht nëse keni një kopsht, një ballkon ose një qoshe dritareje, disa bimë janë aq të lehta për t'u kujdesur aq edhe të dobishme...













