Mënyrat natyrale për të forcuar imunitetin në sezonin e vjeshtës
Menjëherë pas stinës së vjeshtës vjen sezoni i të ftohtit dhe gripit.
Prandaj të kesh një sistem imunitar të shëndetshëm para se ky sezon të...
Hipotezë e re për shkaqet e Alzheimerit
Që në vitin 1906, neuropatologu gjerman Alois Alzheimer vuri re, me kontributin e studiuesit të ri italian Gaetano Perusini, praninë e një lloj pllake...
Këto ushqime na bëjnë të lumtur
Studimet kanë treguar shpeshherë se ushqimet kanë një ndikim të rëndësishëm në humorin dhe shëndetin tonë. Nutricionisti Dimitris Peppas, ka folur për ushqimet që...
Gabimi që mund ta bëni kur e vendosni qumështin ose kosin në frigorifer
Qumështi dhe kosi janë ushqimet më të zakonshme në shtëpitë tona, por edhe ato që hidhen shpesh për shkak të afatit të shkurtër dhe...
Këto janë përfitimet shëndetësore të arrave
Arrat janë të pasura me yndyrë, por ato janë kryesisht në formën e yndyrave të pangopura, të tilla ai ato që janë një burim...
Nëse vuani nga këto sëmundje, duhet me patjetër të hani spinaq
Uji është përbërësi kryesor i spinaqit. Sasia e lipideve dhe karbohidrateve në spinaq është e vogël, por kjo është arsyeja pse spinaqi është një...
Tre llojet më të rëndësishme të ushqimeve për rënien nga pesha
Kufizimet e dëmshme të ushqimit janë një sakrificë, që nuk duhet ta bëjë askush, veçanërisht ata që duan të humbasin kilogramët e tepërt.
Për këta...
Simptomat më të zakonshme të gurëve në veshka
Guri në veshka është një masë e fortë që mund të zhvillohet në këtë organ.
Kalciumi dhe mineralet e tjera në urinë mund të kristalizohen,...
Tri vlerat më të mira të hideve për trup të shëndetshëm
Hidet janë kultivuar në tokë prej më shumë se 4000 vitesh. Hidet janë të pasura me një sërë vitaminash, mineralesh por edhe antioksidantësh. Në...
Dobitë e konsumimit të ujit me tranguj
Një nga mënyrat më të thjeshta dhe të lehta që të mbajmë trupin tonë shëndetshëm, është konsumimi i ujit me tranguj.
Më poshtë mund të...
