Cilat janë perimet më të mira për shëndetin
Tanimë dihet se konsumimi i vazhdueshëm i perimeve ndihmon në përmirësimin e shëndetit dhe parandalimin e shumë problemeve shëndetësore.
Sidoqoftë, ekzistojnë disa perime të cilat...
Thonjtë mund ta tregojnë fare mirë moshën tonë, por si?
Kur njerëzit fillojnë të mendojnë për plakjen, ata në mënyrë instiktive e lidhin me lëkurën që rrudhet, me flokë zbardhen dhe me kocka më...
Brokoli duhet të konsumohet sa më shumë nga fëmijët
Brokoli ka fituar shumë mjaft popullaritet pasi që njerëzit u bënë të vetëdijshëm për përfitimet e saj shëndetësore dhe vlerat ushqyese.
Por më së shumti...
Ushqimet natyrale dhe proteinat
Proteinat janë blloqet ndërtuese të trupit tonë. Ato janë primare për çdo qelizë dhe për shumë funksione të trupit siç janë edhe enzimat, qelizat...
Këto janë përfitimet nga asparagusi
I pasur me përbërës ushqyes dhe shërues, asparagusi që moti është i njohur si pastrues i organizmit.
Kjo perime me kalori të ulëta është e...
Përfitimet nga lëngu i rrepës
Rrepa është një perime rrënjore, që disa njerëz e pëlqejnë dhe disa jo. Ajo është radhitur si një ndër perimet më të shëndetshme.
Rrënja e...
Kur stresi është i mirë për ne?
Ka shumë raste kur shumica prej nesh ndjejmë strees. Puna, detyrimet familjare, përditshmëria intensive ka të ngjarë të na lodhin emocionalisht. Ndoshta edhe na...
Jeni të lodhur dhe keni një shije të pakëndshme në gojë, mund të vuani...
Veshkat filtrojnë toksinat, kështu që është shumë e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm që ato të funksionojnë siç duhet. Diagnoza e hershme rrit mundësinë...
8 përfitimet shëndetësore nga gështenjat
Temperaturat kanë rënë dhe rrugët e shesheve tona janë mbushur me shitës lokal që na sjellin gështenja të freskëta e të pjekura.
Shumë nga ne...
Përse nuk duhet të pimë ujë derisa jemi duke ngrënë
Nga pirja e ujit gjatë ngrënies, kemi më shumë dëm sesa dobi. Disa nutricionistë thonë se kjo shprehi tret dhe absorbon materiet ushqyese në...
Nigeria: 130 fëmijët katolikë të rrëmbyer lirohen
Nigeria: 130 fëmijët katolikë të rrëmbyer lirohen
