Çfarë mund të bëni për të shmangur migrenën e shkaktuar nga qëndrimi i gjatë...
Nëse punoni nga kompjuteri, kontrolloni herë pas here ekranin e celularit, kthehuni në shtëpi dhe shikoni përsëri ekranin e televizorit ose lëvizni nëpër rrjetet...
Duart e mpira gjatë natës, arsyeja nuk është mosha
Shumë njerëz, veçanërisht përfaqësuesit e grupeve të moshës më të vjetër, njihen për ndjesinë e provuar si të një shpimi gjilpërash, “zvarritjeje”, ngathtësi, mpirje...
Fiku ka shumë sheqer, avokado më së paku
Me siguri nuk e keni idenë për atë se sa sheqer secila pemë ka. Në esencë, nuk duhet të shmangni as pemën e cila...
Ngatërrimi, bllokimi ose lidhja e zorrëve, shkaktohet edhe nga ilaçet
Në situatat më të vështira, ndodh pëlcitja e “nyjës” dhe e infeksionit të rëndë të tërë gavrës së barkut
Zorrët e lidhura, gërshetimi i zorrëve...
Jo ujë – por ja çfarë duhet të pini pasi hani ushqim djegës
Në videon e plasuar më poshtë, shpjegohet ndjenja djegëse, e cila shkaktohet nga materia e quajtur kapsaisin, që zakonisht gjendet në speca.
Po që se...
Fibrat ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve
Të ushqehesh mirë është thelbësore për një shëndet të mirë. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të ndiqni një dietë të shëndetshme dhe...
Si ndikon gjumi i natës tek presioni i gjakut dhe kolesteroli
Mungesa e gjumit është një ndjesi padyshim e pakëndshme për këdo që i bie rasti ta përjetojë.
Ditët kur zgjoheni të lodhur dhe me vështirësi...
Mani – fruti i artë kundër diabetit, tensionit dhe mëlçisë
Mani ose (Morus) është pemë shumëvjeçare nga familja Moraceae. Ekzistojnë 10—16 lloje manash të cilat prejardhjen e kanë nga Azia, Afrika dhe Amerika veriore....
Nutricionistët “thyejnë” mitin se kosi me yndyrë të plotë është një zgjedhje e keqe
Produktet e qumështit të fermentuara, si kosi dhe kefiri, kanë përfitime të shumta shëndetësore
Ato kontribuojnë në normalizimin e sistemit të tretjes, zvogëlojnë rrezikun e...
Flini pa larë dhëmbët, po i bëni shumë dëm shëndetit tuaj
Larja e dhëmbëve në mëngjes është bërë pjesë e rutinës dhe higjienës elementare që të mos dalim nga shtëpia me frymëmarrje të pakëndshme, nga...
Recetë: Makarona me mish pule, brokoli dhe proshutë Hako
Përbërësit:
1 lugë gjelle vaj ulliri
100 g gjoks pule
3 thelbi hudhër e grirë
2/3 gotë qumësht
1 filxhan djathë të copëtuar
800...
