Receta e thjeshtë e akullores së shtëpisë me tre shije të ndryshme
Akullorja e shtëpisë është padyshin një ëmbëlsirë fantastike, veçanërisht në këto ditë përvëluese vere. Aspak e mundimshme, kërkon pak përbërës dhe të mrekullon me...
Suplementet që duhet t’i merrni për ruajtur shikimin
Është e qartë se trupi kalon nëpër shumë ndryshime gjatë procesit të plakjes dhe një nga çështjet frustruese është shikimi i dobët. Për fat...
Të qëndruarit këmbëkryq mund të jetë i rrezikshëm për shëndetin
Një veprim i pavetëdijshëm si kryqëzimi i këmbëve ndërsa jeni ulur mund të shkaktojë shumë probleme. Osteopati kanadez Brandon Talbot këshillon të mos kryqëzoni...
Shenjat që ju jep trupi për t’ju treguar se s’po pini ujë mjaftueshëm
Më shumë se gjysma e popullsisë së botës vuajnë nga dehidratimi, duke mos e ditur që kjo gjë çon në probleme serioze për shëndetin....
Këta pesë numra të rëndësishëm përcaktojnë shëndetin e zemrës
Pa një zemër të shëndetshme, është pothuajse e pamundur që trupi të funksionojë siç duhet. Shëndeti i zemrës varet nga pesë numra të rëndësishëm.
Presioni...
Dëmi që po ju shkakton çdo ditë kafja e mëngjesit
Nuk ka asnjë dyshim që të gjithë e duam buzëqeshjen e bukur dhe rrëzëllitëse, sepse e zbukuron të gjithë pamjen tonë. Nuk ka rëndësi...
Sa është sasia ideale e gjumit për moshën e mesme dhe të shtyrë
Hulumtimet kanë zbuluar se rreth shtatë orë gjumë është pushimi ideal i natës.
Shtatë orë gjumë u zbulua gjithashtu se lidheshin me një shëndet më...
Pse duhet të konsumoni sa më shumë rrush gjatë kësaj stine
Rrushi është i pasur me antioksidantë që mbron qelizat e shëndetshme.
Studimet e fundit, tregojnë se përfshirja e tij në dietën tuaj ushqimore mbron retinën...
Ushqimi të cilin nuk e duron pankreasi
Dieta të cilin do t’ua përcaktojë mjeku nëse vjen deri inflamacioni i pankreasit është shumë e rreptë, ndërsa pasojat e mosmbajtjes janë edhe më...
Çfarë tretë më parë stomaku
Tretja është procesi se si trupi juaj e kthen ushqimin në karburant.
Mesatarisht ky proces zgjat 24 deri në 72 orë. Por sa kohë i...
Nigeria: 130 fëmijët katolikë të rrëmbyer lirohen
Nigeria: 130 fëmijët katolikë të rrëmbyer lirohen
