Ushqimet e zakonshme që përmirësojnë shëndetin e zorrëve
Shëndeti i zorrëve ndikon jo vetëm në sistemin tretës, por edhe në imunitet, nivelin e energjisë dhe madje edhe në gjendjen shpirtërore. Sipas ekspertëve...
Depresioni i vjeshtës! Çfarë është dhe si ta përballojmë
Me ardhjen e vjeshtës, shumë njerëz përjetojnë rënie të humorit, lodhje dhe mungesë motivimi – një gjendje e njohur si depresioni sezonal.
Shkak kryesor është...
Një hepatolog ka identifikuar frutat më të mira për t’u konsumuar çdo ditë për...
Mëlçia është një pjesë kyçe e sistemit natyror të detoksifikimit të trupit, prandaj është jashtëzakonisht e rëndësishme ta mbash këtë organ të shëndetshëm, shkruan...
Sot fillon vaksinimi kundër gripit sezonal
Ministria e Shëndetësisë dhe Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës kanë njoftuar se sot fillon vaksinimi kundër gripit sezonal.
Sipas njoftimit të IKShPK-së, vaksinimi...
Ka një efekt pozitiv në shëndetin e zemrës dhe trurit, ja përbërësi “magjik” që...
Kafeja është tashmë një pije e preferuar për shumë njerëz sepse rrit energjinë dhe përqendrimin, por a e dinit se shtimi i vetëm një...
Produkti që ngadalëson plakjen e trurit, ushqimet ku gjendet
Fibra është një element kyç i një regjimi të shëndetshëm ushqimor.
Ushqimet më të pasura me fibër janë brokoli, arrorët, tërshëra, fasule, bizelet, avokado dardhat...
Të hash çdo ditë të njëjtën gjë! Çfarë i ndodh organizmit
Ka shumë njerëz në Shqipëri por edhe jashtë saj që preferojnë të hanë të njëjtin ushqim çdo ditë të jetës.
Mund ta quajmë fiksim ose...
Një simptomë e sheqerit të lartë në gjak që nuk duhet ta injoroni kurrë,...
Sheqeri i lartë në gjak shpesh kalon pa u vënë re derisa të shfaqen simptoma më të rënda. Problemi është se shenjat e hershme...
Dy pije të mëngjesit për tretje më të mirë dhe forcim të imunitetit
Nisja e ditës me një pije të thjeshtë por të shëndetshme mund të ketë një ndikim të madh në tretjen tonë dhe rezistencën e...
Lëngu i hudhrave, përdorimet në mjekësinë popullore
Lëngu i hudhrave është i jashtëzakonshëm për mbrojtjen e imunitetit dhe parandalimin e sëmundjeve kronike.
Ka njerëz që bëjnë be e rrufe kundër pirjes së...
A po flini gabim? Jastëku mund të rrisë presionin në sy...
Pozicioni i kokës gjatë natës mund të ndikojë drejtpërdrejt në shëndetin e syve. Ja çfarë tregojnë rezultatet dhe pse duhet t’i kushtoni rëndësi mënyrës...
